现在很多男人养生，都有一个通病，觉得只要是滋补汤，喝了就对身体好。尤其是杜仲巴戟天这道汤，网上吹得特别火，说是男人专属补汤。很多兄弟腰二话不说就炖来喝。但我说实话，这碗汤真不是人人都能喝。不是汤不好，是你的体质不适合。今天我不讲虚的，直接给大家一次性讲清楚讲透。
先说说这碗汤到底是干嘛的。
杜仲，最直观的作用就是护腰、养筋骨。
现在的男人，常年久坐、熬夜、弯腰干活、缺乏运动，腰很容易酸、软、累。杜仲就是专门改善这种累出来的腰不舒服，帮你把腰的底子稳住。
巴戟天，性子偏暖，主要是补身体的阳气。
很多兄弟不是累，是冷虚。平时手脚冰凉、怕冷、人没精神、懒得动、容易疲惫。巴戟天就是慢慢把身体的寒气赶走，把阳气养回来。
两个搭配在一起，一边养腰护筋骨，一边暖身补阳气。
所以这碗汤，只适合一种人：身体偏寒、阳气不足、腰容易累的男士。
如果你符合下面这些情况，偶尔喝一次，体感真的不错。
久坐腰酸、膝盖发软、干活容易累、冬天手脚冰凉、平时精神差、容易犯困乏力。这类虚寒体虚的兄弟，喝它是对症养生。
接下来重点避坑，很多人压根不适合喝，硬喝就是给自己添堵。
第一，容易上火的人，千万别喝。
手心脚心发热、晚上睡觉出汗、口干、长痘、心烦、睡不着。你本身就是热底子，再喝温补的汤，等于火上浇油，越补越燥。
第二，湿气重的人，不要瞎喝。
嘴里发黏、舌苔厚、身体油腻、阴囊潮湿、大便粘马桶。湿气重最怕温补，一补就把湿气锁在身体里面，排不出去。人会越来越沉、越来越累。
第三，平时爱发火、肝火旺、容易头晕的人，少喝。
这碗汤偏暖，喝多了容易上头、烦躁、胸闷。
第四，感冒、嗓子疼、身体发炎的时候，立刻停。
这个阶段身体需要散热排毒，你强行温补，会把火气和毒素锁在体内，好得慢，还容易加重症状。
还有我提醒一句，这只是日常食疗汤，不是药。只能辅助调理亚健康，别指望喝几次就能彻底改善问题。
很多兄弟养生，有一个最大的误区。觉得只要是补汤、养生食材，就可以随便喝、天天喝。其实养生最关键的不是补，是对症。你的体质偏寒、腰累体虚，这碗汤就是好汤。你的体质偏热、湿气重，再名贵的汤，喝多也是伤身。
