也许是因为生活和工作的压力，很多人经常忙得吃不上饭，实在饿到不行了就随意吃点东西填肚子，所谓饥不择食，饿的时候胡乱吃容易吃出毛病。有4种食物就不宜在空腹的时候吃，一定要知道。
1、柿子
柿子富含果胶和单宁酸，空腹时候吃，这些物质进入到胃里就会和胃酸发生化学反应，生成难以溶解也难以出排出体外的物质——凝胶块，这些东西长期待在胃里会导致胃结石。
2、山楂
山楂有大量的果酸、山楂酸、枸橼酸，各种酸，这些酸进入到胃里会让胃酸暴涨，这对胃黏膜可是很大的刺激，容易导致胃胀满、嗳气、吐酸水等。
3、西红柿
西红柿的营养成分和柿子有点相似，也是富含果胶和单宁酸，这些物质本身对人体也有好处，但是在空腹的时候吃容易导致胃结石，不建议空腹吃西红柿。
4、香蕉
香蕉富含镁元素，这是人体很重要的营养元素，但是在空腹的时候吃，会导致人体中的镁元素骤增，会破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管有抑制作用，不利于健康。
5、豆浆、牛奶
豆浆和牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。建议与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
“每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。”北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授分析，这是因为春天万物复苏，容易引起人情绪上的兴奋，进而增加心脏负担，同时，春季天气忽冷忽热，昼夜温差大，血管收缩强烈，对心脏也有影响。再者，如果患者不注意保暖，出现感冒发烧，免疫力下降，也会影响心
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柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调
荸荠山楂粥的营养价值是什么?荸荠是一种在我国多个地域均有生产的农作物，在口感上，由于荸荠有着香甜爽口的感觉，而其营养价值也极高，因此，许多人喜欢在平时将荸荠制作成各种食物来食用，荸荠山楂粥就是其中的一种。1、荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。2、荸荠中含的磷
经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发而排出一些水分，所以早晨我们多半处在轻微「脱水」的状态，即时补充水分非常重要。当然，如果你觉得直接喝凉水会不舒服，喝杯温开水也是好的。早上经常空腹喝杯温开水，对身体会有以下这几大好处。1、促进体内新陈代谢。有的人在起床之后，会感觉全身无力，一直睡不醒还想睡等，很
我们在吃东西的时候，很多饮食习惯是要注意的，过量进食食物，空腹进食食物对身体都有不利影响，吃水果时尤其要注意这些问题，那么菠萝蜜可以空腹吃吗?菠萝蜜可以空腹吃吗不可以。很多食物空腹吃对于胃的伤害很大，会影响到人的身体健康，空腹吃水果对身体健康一样是不利的。空腹吃菠萝蜜的坏处菠萝蜜含有的蛋白分解酵素相
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小编为大家整理了早上空腹吃苹果会怎样? 当心引起血糖波动，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。早上空腹吃苹果会怎样? 当心引起血糖波动也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。苹果营养丰富，俗语说“每天一苹果，医生远离我
国家食药监总局近日通告10起虚假宣传违法广告。通告指出，这10起保健食品广告内容普遍含有不科学的功效断言、扩大宣传治愈率或有效率、利用患者名义或形象作功效证明等问题，欺骗和误导消费者，严重危害公众饮食用药安全。洛阳九九龄醋业保健品公司的“九九龄维他醋”广告，宣称“
拔罐减肥有效吗?当然有效，现在很多人都喜欢拔火罐，拔火罐是中国传统的养生保健的方式，可以帮助人们驱寒祛湿，有效缓解身体不适和各种疲劳。当然，拔火罐其实也是可以减肥的，我们称为拔罐减肥。不过什么事都会有两面性的，那么，拔罐减肥的副作用 有哪些呢?拔罐减肥的副作用拔罐减肥的副作用并不大，但是体质弱的人最
发炎是指身体某些部位存在炎症反应的情况，大多数炎症反应都是虚火上升导致的，那么发炎不能吃什么东西呢?下面就为大家介绍发炎忌食的5大食物。发炎不能吃什么东西1.辣椒除了辣椒外，姜、蒜、胡椒等都属于辛辣刺激的食物，身体存在炎症反应时都不宜食用。因为辛辣刺激的食物有可能会导致虚火上升，加重发炎的症状，影响
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