六舒平硒片宣传说能改善鼻炎、荨麻疹，这让很多老友心动不已，想要尝试但又害怕没效果，白白浪费钱。今天阿康就将这款产品的详情整理出来，并通过产品详情来把它讲清楚，让各位老友能更为精准的理解它，从而判断出它适不适合自己。
一、六舒平硒片的基本信息
六舒平硒片的全称是六舒平百草纪硒片，产品原料就是富硒酵母，每片含硒80微克。规格是0.5克一片，一瓶60片，市场售价198元左右，每天吃一片。产品是正规的蓝帽保健食品，保健功能标注为“补充硒”，适宜人群是“需要补充硒的成人”。
二、六舒平硒片的功效
1、抗氧化
六舒平硒片里的硒是谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分，这个酶专门清除体内的自由基，减少氧化损伤。人年纪大了，身体清除自由基的能力下降，适当补硒能帮着减轻氧化应激。
2、支持免疫系统
人体几乎所有的免疫细胞里都含有硒。硒能影响细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫这几套机制。如果身体缺硒，免疫系统的工作效率会打折扣。而六舒平硒片在补硒方面的效果不错。
3、辅助维持甲状腺功能
甲状腺里硒的含量是所有器官里最高的。六舒平硒片中含有的硒参与甲状腺激素的代谢调节，对维持甲状腺正常功能有辅助作用。
三、六舒平硒片对鼻炎、荨麻疹有效吗
六舒平硒片宣传里“鼻腔舒适、皮肤不痒”的说法，跟硒的免疫调节作用有点关联。
但过敏反应是免疫系统对过敏原的过度反应，补硒能辅助维持免疫系统正常运转，但不能替代抗组胺药、鼻喷激素这些正规治疗。鼻子痒、皮肤痒的时候，该用药还是得用药。
四、六舒平硒片适用人群和禁忌
产品上写的是适宜需要补充硒的成人。如果您平时饮食不均衡、很少吃海鲜和肉类，或者体检发现血硒水平偏低，可以服用它来补充缺失的硒元素。
但下面这几类老友千万别碰：
17岁以下人群：产品明确标注不适宜。孕妇、乳母：吃之前必须咨询医生。高硒地区人群：如果生活在湖北恩施、陕西紫阳这些富硒地区，日常饮食里的硒已经够了，额外补容易过量。另外还要注意，硒的补充有个特点，少了不行，多了也不行。成年人每天硒的推荐摄入量是60微克，可耐受最高摄入量是400微克。
六舒平硒片一片80微克，加上日常饮食里的硒，只要不叠加其他补硒产品，一般不会超量，但也别自己加量吃。
总之，六舒平硒片就是个补硒的营养补充剂，不是治鼻炎荨麻疹的药。如果有鼻子痒、皮肤痒问题，该去耳鼻喉科、皮肤科就去，正规治疗才是正理，六舒平硒片只能辅助调理。
