2026年10月12日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！
【健康养生语】养生六平衡：膳食营养平衡，能源收支平衡，生理功能平衡，心理状态平衡，体内水分平衡，血内酸碱平衡。
2026年10月11日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、胃癌诊疗如何更早一步更进一步2、孩子被动物咬伤要不要打狂犬病疫苗3、年轻人在旅行中体验“在地化”4、脑机接口正在加速闯关5、老年人坐地铁有了全流程防护6、“来华养老”是来抢床位的吗7、AI企业向生物学研究链条上游延伸8、脂质纳米颗粒新配方为RNA疫苗披上耐热“铠甲”9、桑榆正好霞满人间10、壮游山河中，更懂中国之美
2026年10月10日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、中国创新药海外授权合作模式持续升级2、AI“语音时钟”可从声音评估衰老程度3、超薄电子皮肤让触摸实时“看得见”4、AI正深度嵌入食品安全治理5、医防协同织密健康屏障6、管好养老钱不应单靠引流7、孕妇接种流感疫苗或有额外获益8、医保“救命钱”不偿债为专款专用立标杆9、“让山区群众看得起牙、治得好牙”（枝叶关情）10、
2026年10月09日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、家里天天用的这种油，可能暗藏致癌风险！赶紧换掉2、小童装织出百亿特色产业（县域看发展）3、葡萄酒“酿”出开放活力4、超级隐形眼镜：闭眼依然能“看见”5、肠道共生菌源脂肪酸可调节胆固醇代谢6、一粒咖啡豆见证两地情（经济聚焦·东西部协作）7、秋日消费，新意扑面来（探访）8、养老服务消费券，如何推进应享尽享（政策问答·回
2026年10月06日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、急诊普外科的假日坚守：开辟绿色通道为急腹症患者抢生机2、为了不熬夜，又熬了一夜3、粮油调味赛道细分品类升级4、个性化运动强度或更有助老年人维持身体机能5、2026年10月05日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！6、秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”7、专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生
2026年10月05日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”2、专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生3、吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意4、上高原前，“预防性吸氧”有用吗5、生活观察｜高原旅游别急着洗澡，休整速洗防感冒6、简单脑力活动有助改善老年人认知障碍7、花草茶不能沦为问题茶8、2026年10月04日每日养生小知
2026年10月04日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年10月03日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力3、“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心4、国庆假期人员密集这些饮食、蚊虫等健康风险要注意5、黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员6、科普赋能医学教育海南医科大学开展医药科普进校园
2026年10月03日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力2、“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心3、国庆假期人员密集这些饮食、蚊虫等健康风险要注意4、黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员5、科普赋能医学教育海南医科大学开展医药科普进校园活动6、浙江医疗帮扶纪实：山海相连护芳华7、2026年10月02日每日养生小知
2026年10月02日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、A股医药相关板块9月表现亮眼2、长假出游，消化科专家教你科学护胃3、养老院里人心暖4、人体蛋白质组导航国际大科学计划步入实施阶段5、“闪身步”走红网络盲目模仿或有损健康6、2026年10月01日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！7、基层健康服务义诊新模式党建引领+医共体协助+商圈三叠力8、膏方养生
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些