入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。
银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加适量水，蒸约1小时。
萝卜干贝粥可以补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝，干贝放进微波炉中火加热20秒，取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥，精盐调味即可。
百合梨饮可以养阴生津，润肺益阴，清热利咽。大雪梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨切块，与百合、麦冬、胖大海同煮；待梨八分熟时，放适量冰糖，并煮至梨熟透。最后将梨挑出放入碗内，倒入梨汁，晾凉食用。
荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺，化痰止咳，清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂；百合用温水泡软；大枣去核切小丁；银耳用水泡软、去硬蒂，放入搅拌机，加2杯水，打碎。所有食材加水煮熟后即可。
《 人民日报 》（ 2024年10月11日 17 版）
新华社北京10月10日电（记者吴文诩）记者10日从北京市民政局获悉，针对高龄老年人和失能失智老年人养老服务保障工作，北京市多部门近日联合出台《关于加强“老老人”服务保障的若干措施》，主要涉及加强需求调查和兜底保障、优化服务设施功能布局、扩大普惠服务、完善医疗服务供给、推进服务专业化标准化智慧化、强化
“走路终于不疼了！”拉着西藏那曲市人民医院副院长尼玛欧珠的手，老人玉拉满是感激。玉拉的家乡位于平均海拔超4500米的那曲市尼玛县中仓乡。高寒缺氧、长期在野外放牧，玉拉的膝盖出现了问题，双脚一沾地就疼。以前得了这种病，要去拉萨甚至更远的地方看医生，“时间拖不起、费用扛不住。”玉拉和乡亲们一度为此苦恼。
图①：山西省晋中市寿阳县南燕竹镇孟家沟村，村医（右）使用“智慧流动医院”设备为村民体检。 南燕竹镇卫生院供图 图②：吉林省大安市烧锅镇乡富强村卫生室内，药架上摆满了药物。 富强村卫生室供图 图③：湖北省秭归县茅坪镇陈家冲村家庭医生赵亚兰（右）上门为村民测量血压。 郑 群摄
9月12日是预防出生缺陷日。咨询、义诊、科普……当天，各地卫生健康部门组织丰富多彩的活动，引导适龄人群了解出生缺陷三级预防策略，学习掌握和正确运用防治知识，促进科学健康孕育。 出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的重要原因。目前已知的
2024年10月11日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、风衣后面多余的布料有什么用2、饮食限制与寿命延长关系复杂3、DNA修饰图谱揭示人脑发育过程4、来听听00后大学生的“消费经”5、养老院住进青年志愿者6、用AI生成他人声音构成侵权吗？7、江苏卫生健康云临床检验平台上线8、如何科学有效减重9、让健康养老更有保障10、因为纯粹所以热爱四季养生1、秋冬养生喝什么茶可以抵御
科技日报北京10月9日电 （记者张梦然）《自然》9日发表的一项研究发现，虽然饮食限制可以延长小鼠寿命，但其对健康的种种影响却未必与长寿同效。遗传因素对寿命长短的决定作用可能比饮食干预更大。这些发现进一步阐释了饮食限制与寿命之间的复杂关系。饮食限制包括热量限制和间歇性禁食，其在改善人类健康和寿命方面潜
前些天我国北方多地大幅降温，许多人换上了秋装。风衣防风又防寒，是很多人的出门首选。最近，“风衣后面多余的布料”成为社交媒体热门话题，一些网友对这块布料的用途感到疑惑。天津工业大学纺织科学与工程学院服装设计与工程系主任、副教授何崟在接受科技日报记者采访时说，对外行而言，这块布料似乎只是为了让衣服看起来
科技日报北京10月9日电 （记者张佳欣）由美国加州大学洛杉矶分校牵头的一项研究，揭示了人类大脑发育过程中基因调控的演变方式，并展示了染色质的3D结构在其中发挥的关键作用。研究人员绘制了海马体和前额叶皮质中DNA修饰的首张图谱，这两个大脑区域对学习、记忆和情绪调节至关重要，也常与自闭症和精神分裂症等疾
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
想要练出完美好身材那就要运动，今天小编就和大家分享一种新的运动健身法，那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑，这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡