3月16日下午，在银湖社区党委的支持下，银湖社区党群服务中心开展主题为“冬去春来聊养生”养生知识健康讲座，共吸引了近30名社区长者居民参加。
本次讲座邀请了社区居民较为熟悉的深圳市博爱医院的郭素炜医师作为讲师。郭讲师分别从“什么是饮食养生”、“老年人如何调心养神”、“健康养生法”、“饮食养生原则”等方面为居民普及春季时节中医饮食与养生的知识，并现场指导居民相互体验中医穴位推拿，解释了穴位推拿对春季常见病应急治疗的帮助。
讲座结束后，居民纷纷表示，参加此次讲座受益匪浅，不仅懂得在春季如何进行养生，而且学习到如何通过穴位推拿对春季常见病应急治疗。
女人的身上总是带着母性的，充满了保护的欲望。“小跟班”这个称呼，充满了暧昧，但谁都不能不承认，当我们说出这个词的时候，脑海当中闪现的很可能是一个青春唯美、略带羞涩的干净的笑脸，成熟的女人，很容易在他清澈的目光里沦陷。轻熟女是介于熟女和生涩女之间的一类女性，她们有着更加细腻的心理状态，对待感情和两性关
易胖体质减肥方法有哪些?大家都知道易胖体质的人，就算喝口水就可能会增胖，所以易胖体质人减肥有点困难，现在网上关于减肥的方法有特别多，那么这么多减肥方法中有没有适合易胖体质的人呢?下面养生在线小编来给大家讲解下关于易胖体质减肥的方法。传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖
春季健康减肥食谱有哪些?春天来了，在春天想要减肥的朋友们可以试试菌类食物减肥吧，菌类食物非常的营养健康，而且吸收能力又特别强，我们可以将菌类食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我们和养生在线小编一起来学习制作吧。一、数一数菌菇类的营养成分春季减肥 吃
为什么减肥瘦身不成功?说到减肥瘦身，我们要做到一直长时间的坚持不懈的减肥才可以，但是运动，节食减肥效果一直不明显是怎么回事呢?其实我们平时减肥有时候不要盲目地进行，这样减肥是没有效果的，而科学的减肥不仅有效果，而且还能够轻松瘦身。减肥瘦身不成功肯定是因为不知道这些误区一：早上空腹做有氧运动减肥瘦身不
快速减肥有哪些诀窍?如果我们想要快速减肥，那么除了可以做合适的运动还可以配合一些科学的饮食，来提高我们的基础代谢率，这样能够很好的帮助燃脂，一般人的基础代谢率要是非常高的话，是能够影响到人体内热量的消耗的，可以让人快速瘦下来，那么如何提高基础代谢率呢?现在关于减肥的方法特别多，但并非所有想减肥的人都
快速瘦肚子的方法是什么?现在人长时间缺乏运动，上班的时候 一直坐着，下班后能坐着就不站着，能躺着就不坐着，时间久了，非常容易引起我们的下半身和腹部赘肉，变成了难看的“游泳圈”和“大象腿”，怎样瘦肚子也就成了大家一致的心声。肚子的方法练习姿势一：瘦肚子怎
医学指导/中山大学附属第六医院肾内二科主任张益民副主任医师我国高血压患者人数超过2.7亿人，发病人数比较庞大。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，长此以往，高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。数据显示，高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。继糖尿病、慢
自上世纪80年代实行计划生育以来，最早一批独生子女父母已年逾60岁。不少独生子女异地求学、就业，与父母分隔两地，当老人生病住院时，谁来陪护成了难题。对于夫妻双方都是独生子女的“双独”家庭，要照料四位老人，还要照顾自己的子女，更是分身乏术。为解决独生子女照顾老人的这一需求，目前，河南、福建、广西、海南
"百草回生百病易发"说的就是春季容易旧病复发，所以在春季养生是一件非常有必要的事情。那么，到了春天，有哪些春季养生菜谱呢?到了春季，不少市民不禁要问：春季吃什么蔬菜和水果来养生呢?专家介绍，“当季果蔬包括有养阳之用的韭菜、助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、
咖喱鸡翅的做法，咖喱鸡翅怎么做请看咖喱鸡翅的做法步骤图：1、鸡翅提前解冻，为了入味，我剁成了两至三块，一小勺盐，适量料酒，腌制一小时以上。 2、各种配菜洗干净切好。胡萝卜和土豆...
青口贝营养粥的做法 - 家常青口贝营养粥的做法非常简单易学。如果青口贝营养粥怎么做好吃,青口贝营养粥的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青口贝营养粥的家常做法大全,用最短的时间让你学会青口贝营养粥的做法
随着疫情防控形势总体可控，防疫全面胜利的曙光已然显现，但目前还不是大家掉以轻心、“放飞”自我的时刻。为了不让来之不易的防疫成果付诸东流，每个人仍要紧绷严格防疫这根弦，对照有关部门的各项要求查不足、堵漏洞，扎牢扎严疫情防控网。此时此刻，我们的防疫工作做得更扎实一点，彻底击退疫情的胜算就会更大一点。只要
新华社电 世界卫生组织总干事谭德塞24日表示，目前已有172个国家和地区表示加入世卫组织主导的COVAX全球新冠疫苗计划，目标是2021年年底前在全球范围内提供至少20亿剂安全有效的新冠疫苗。谭德塞当天在记者会上说，目前受COVAX计划支持的新冠疫苗有9种，世卫组织正持续对这些疫苗进行评估和优化，以