读者：近日感觉湿气比较重，可以煲什么汤祛湿？
靓汤姐姐：夏至已过，炎热暑湿的天气已经不知不觉影响大家的生活。有一些人到了夏季，就会不想吃饭、没有胃口以及湿气重，导致出现头重脚轻、浑身乏力的情况。广州近日雨水频繁光顾，让一些人感觉困倦乏力、萎靡不振。
夏季养生仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。大家可以参考之前靓汤姐姐写过的几款夏季健脾祛湿的食疗方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤，材料包括白扁豆50克、薏米50克、赤小豆50克、脊骨500克（3~4人量），有健脾祛湿、利尿消肿的作用。
还有冬瓜莲子煲小黄鱼汤（带芯莲子50克或干品20克、带皮冬瓜300克、小黄鱼1~2条、生姜适量），有祛暑除烦、清心安神的作用。
平日常用的海带冬瓜薏米煲扇骨、鲜荷叶芡实瘦肉汤、老冬瓜木棉花灯芯花汤等，都有清热祛湿的效果。
6月28日，在山东省济南市举行的首届儿童青少年近视防控高峰论坛上，首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任、全国防盲技术指导组组长王宁利就当前我国近视防控中的痛点、重点以及难点发表主旨演讲，引发与会者热议。53.6%，这是2018年全国儿童青少年近视调查结果。“防控形势严峻。”王宁利说，事实上，近些
血小板是我们体检中经常会看到的一个指标对于人们来说很多时候血小板的高低决定了一个人身体的健康程度，很多时候我们的身体问题都是通过血小板的变化所发现的所以对于人们来说在体检时要注意观察血小板的数值以免意外情况发生。大部分抗生素都会造成血细胞的减少，不仅仅是血小板，一定会造成血细胞减少的抗生素有氯霉素、
鱼是人们比较喜欢的一种食物因为鱼肉有着比较高的营养价值并且对于人们来说鱼肉的低脂肪含量对于身体也有好处，鱼类分为常见的两种一种是海鱼一种是江鱼这两种鱼还是存在着比较大的区别的那么海鱼分为哪些种类常见的海鱼有哪几种呢?马鲛鱼马鲛鱼又名鲅鱼，头部与背部呈蓝黑色，上侧面有数列蓝黑色斑点或长条，腹部呈白色，
当一个女性怀孕的时候有很多的药物就不可以再食用了因为会影响到自己的身体以及体内胎儿的健康，所以作为一名孕妇要尽量避免服用药物但是如果实在无法避免的话也要尽量选择一些对于孕妇以及胎儿身体没有影响的药物来达到效果。孕妇在怀孕期间不能随意服用止痛药的，因为药物的副作用是会导致胎儿出现畸形的，所以孕妇遇到疾
水是我们生命的源泉无论是那个人都不可以离开水所以每天一定要按时按量的摄入足够的水这样才能保证我们的身体健康，但是有些时候我们想喝水却会发现水太热了我们不能马上喝到嘴里解渴所有有些心急的时候我们就会不小心被烫到。我们平时在吃一些食物的时候一定要注意了，平时不能吃特别烫的食物，也不能吃冰凉的食物，平时我
我们经常会发现自己有些时候食欲不振或者是肠胃出现了问题这都是十分正常的情况在我们每个人的身上都时有发生，但是导致这些情况的主要原因是由于脾胃不和所以出现了问题那么从根本上解决这些情况的方法就是对于脾胃进行调理。中医认为，脾胃承载着人体的主要运输，生血等功能。如果脾胃虚弱，吃的食物不能被消化吸收，也不
因为工作和学习生活的忙碌很多人并没有比较充足的时间吃饭这也就造成了很多时候人们吃饭的时间并不够规律，甚至有些人平时比较忙可能会省下一日三餐变成一日两餐甚至一日一餐但是其实这样是会对身体健康以及肠胃有很大影响的。减肥已经成为很多爱美人士的一种习惯。保持良好的身材不仅能让人更自信，还能帮助自己保持健康。
血小板是我们血液中比较重要的一个组成部分只有在正常范围内的血小板数量才能够让我们的身体保持健康，当我们体内的血小板数量比较低时我们就很容易生病或者是血小板数量低就意味着我们的身体已经出现问题了那么如何升血小板呢?西医治疗一般用激素，但是住院的病，最好不要用激素，激素的副作用太大，而且老人家身体又不好
随着人们生活质量的渐渐提高海鲜也成为了许多人生活中不可或缺的一个部分因为海鲜的营养价值比较高并且不容易发胖，所以对于人们来说食用海鲜是一个很好的选择其中螃蟹就是比较常见的一种海鲜那么螃蟹是否适合在冰箱中冷冻呢?螃蟹是一种不容易被保存的食物，由于螃蟹是水生食物，长时间保存的话，容易导致螃蟹中的鲜味流失
昨天去药店的时候买了一些黄芪，家里面还有一些陈皮，准备用黄芪和陈皮进行泡水，黄芪和陈皮泡水的用量多少好呢？下面一起来看看吧！黄芪和陈皮泡水的用量黄芪10克；陈皮5克即可。黄芪和陈皮是生活中常见的中药材，日常生活中也可以将这两味药材搭配起来，一起泡水喝，在黄芪中含有丰富的氨基酸、锌元素、铜元素等矿物质
鲍鱼烧排骨的做法 - 家常鲍鱼烧排骨的做法非常简单易学。如果鲍鱼烧排骨怎么做好吃,鲍鱼烧排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鲍鱼烧排骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会鲍鱼烧排骨的做法
上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。 电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中
本报北京5月24日电 （记者汪灵犀）国台办发言人朱凤莲24日应询表示，面对岛内日趋严峻的疫情和广大台胞不断承受的防疫压力，岛内一些团体和人士不断呼吁采购大陆疫苗，我们的态度非常明确，愿意迅速作出安排，让广大台湾同胞尽快有大陆疫苗可用。如果有需要，我们也愿意积极考虑向台湾派出疫情防控专家，与台湾医疗卫