一次心理辅导,让她摆脱疫情带来的阴影

“我原来献过两次血,都是在西安献的。但这次,我要为武汉人民做点更有意义的事情。”

3月10日上午,在社区下沉党员和志愿者的陪伴下,因疫情滞留在武汉的“95后”西安姑娘小魏如愿完成了献血。得知武汉中心血站急需O型血,她早早就联系好了血站工作人员。

温暖的阳光透过采血车车窗映照在小魏笑意融融的脸庞上,谁能想到,就在数天之前,她还因疫情带来的心理阴影难以自拔。

25岁的小魏在武汉工作,租住在武昌区水果湖街姚家岭社区,3月4日晚,她给社区网格员涂安静打了一个求助电话,要求去医院看精神病科,还要买安眠药。

涂安静还没来得及吃晚饭,神经一下子就因这个不寻常的求助而绷紧了。她和准备收工回家的下沉社区党员陈耘云商量,先去看看小魏的实际情况,再看如何回应她提出的要求。

原来,小魏一直因为疫情滞留在武汉,加之感情上受挫,加剧了她的焦虑,从而导致失眠。打了心理咨询电话之后被建议去精神病科就医,或者服用药物改善睡眠。

“先别着急,你打心理咨询电话,说明你知道遇到问题该如何求助,这一点很好。但也不妨多咨询几次,看看是否会得到同样的论断和建议,好吗?”“你能把自己最脆弱的一面和造成的原因告诉我们,说明你心里是信任我们的,所以也请继续信任我们,也要对自己有信心,好吗?”两人耐心疏导和安抚小魏。

“其实,我就是希望能有人抱抱我,这么长时间就我一个人,我真的太难受了。”一直低着头保持心理戒备的小魏终于放声哭了出来。陈耘云上前给了小魏一个大大的拥抱,一边轻轻拍着她的后背。

小魏听取了建议,在线接受了湖北省妇联12338平台周菁老师的心理辅导。得知自己最近的一系列表现是正常的应激反应后,她松了一口气,并按照周菁老师建议的方法进行自我调适。

作为存在特殊困难的人,小魏开始受到社区的“特殊”照顾。涂安静专门联系小区居民、志愿者方博一家结对帮扶小魏,有饭大家一起吃,有活儿大家一起干,让小魏感受到了家一般的温暖。

“我自己也有个女儿,看到小魏的情况,我就想,如果是我的女儿一个人在外地、处境这么艰难,我肯定也希望有人能帮她一把。”就是这样一个简单的理由,让方博成为小魏心中既温暖、又严厉的“临时家长”。

“他比我爸都细心,但也比我爸更容易着急上火,我知道他是为我好,所以我真的很感激他。”小魏感激地说。

3月6日,小魏也加入了社区志愿者的行列,每天忙着帮大家团购蔬菜:“我要用实际行动来回报大家对我的帮助,这让我感觉很充实、很快乐。”

当上志愿者以后,小魏的状态好了很多,大家都说她是个好姑娘,小区老党员熊西苹阿姨对她更是赞不绝口:“我们年纪大了,智能手机玩不转,小区搞团购,她就帮忙统计,东西来了,也帮忙一起搬、一起送,真是帮了我们大忙啊!”

“三八”国际妇女节,涂安静和陈耘云再次一起去看了小魏,还给她带了一份礼物。捧着收到的礼物,小魏开心地笑了。(记者 姚鹏)

上一篇:复岗复工后对工作提不起兴趣怎么办
下一篇:居家隔离别摸黑玩手机,小心诱发急性青光眼

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

三八节预售就结束啦!你还没把它们放进购物车??

1924

(专栏撰稿/家弘) Hello!Dear everyone! 对不起!弘叔来晚了~虽然离3/8日还差好几天,不过好登西都得靠抢的!各大品牌把优惠力度最大最值得入的货都安排了预售现在离截至时间还剩:01:59:00两个小时!!!临阵磨枪 不快也光在21:59薅羊毛付定金时段结束前你的待付款不能没有

失眠怎么办如何快速睡?瑜伽初入门教学视频帮你改善睡眠

失眠怎么办如何快速睡?瑜伽初入门教学视频帮你改善睡眠

1023

结束了一天辛勤的工作之后,身体和精神都是极度疲劳的,那么这个时候最需要我们保证一个高质量的睡眠了,因为充足的睡眠可以让我们元气满满,第二天也还可以接着继续战斗,迎接生活的挑战。可是有的时候睡眠却并不是受到我们自主控制的,有的时候躺在床上辗转反侧,不管怎样都是睡不着。那么当出现了这种情况时,我们又应该

西洋参可以起到改善睡眠的效果吗

西洋参可以起到改善睡眠的效果吗

1138

睡眠对于我们所有人来说都是一件大事好的睡眠会让我们的生活少很多的烦恼,所以拥有一个好的睡眠是很多人都梦寐以求的事情,西洋参做为一种中药药材有着安神静心的效果,所以很多人会选择用西洋参来达到改善睡眠的目的。西洋参是一种中药材,它的营养元素以及果胶含量都是很多的,食用后可以起到安神静心的效果,所以就有人

三八妇女节-让女人快乐,你可以选择!

三八妇女节-让女人快乐,你可以选择!

885

3月8日,妇女节,它不诞生于中国,但却悄悄改变着这个过去由男权主导的社会。2012年2月19日,为了呼吁解决男女厕位不均衡问题,女学生在广州街头发起的“占领男厕所”的行为艺术,完美呈现了“妇女节”这一节日的灵魂——男女平等。三八

睡眠质量不好想要改善睡眠吃什么好

睡眠质量不好想要改善睡眠吃什么好

189

睡眠是生活中十分重要的一个组成部分好的睡眠可以让我们的精神状态更好,并且我们的身体也会随着睡眠质量的提高而得到改善,一旦人们陷入长期的失眠状态是会影响到工作和生活的,那么想要改善自己的睡眠情况我们需要从哪方面下手呢?在我们的生活中,只有保证充足的睡眠,整个人才能更加精神和健康,但很多人都经历过失眠或

吃这四种食物可以帮助女性消化并且改善睡眠

吃这四种食物可以帮助女性消化并且改善睡眠

661

女性经常会发现自己随着年龄的增长很多时候都出现了失眠并且消化不好的情况这种情况长期发展下去女性就会变得苍老,所以对于女性来说找到正确的方法来避免这种情况的出现十分的必要,下面就给大家介绍四种帮助消化改善睡眠的食物。草莓干平时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素,这种物质进入人体以后,能转化成维生素a它

炎热夏季容易失眠 百合料理助你改善睡眠

炎热夏季容易失眠 百合料理助你改善睡眠

1345

夏季天气炎热,即使晚上也觉得热气腾腾,无法入睡。小编昨日就困扰到凌晨三点。失眠可是大问题,第二天都会没精打采,食欲不振。今天小编要为大家推荐一种清心安神的良物,百合。百合可不仅仅供人观赏,更有很多百合料理,都是难得的美味。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺

超重已久找不到原因?依赖智能手机或成主因

1360

【环球网综合报道】据法国媒体“Medisite.fr”报道,当人们使用智能手机时,就会不由自主地想要坐着。令人惊讶的是,超重问题的罪魁祸首可能就是智能手机!美国州立肯特大学的研究显示,体重与智能手机和大脑处理多个任务有关。该研究主笔、赖斯大学心理学博士后洛佩兹(Richard Lopez)认为,使用

疲劳时别只会喝咖啡 不妨试试这4招
美食菜谱

疲劳时别只会喝咖啡 不妨试试这4招

2116

很多办公室一族都会遇到这样问题:明明晚上的睡眠时间够长,睡眠质量也不差,但第二天就是很困倦。近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的,只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效果。补充维生素D办公室一族整天呆在办公室,晒不到太阳就很难摄取维生素D,久而久之,身体里的维

排骨汤竟然不在十大补钙食物之列
日常养生

排骨汤竟然不在十大补钙食物之列

1868

在我们的身体中,钙占了体重的2%,它是构成人体骨骼和牙齿的重要元素。1-3岁是孩子生长的关键时期,这段时间孩子对钙的需求也非常大,单纯的母乳喂养是远远不够的。一旦发现孩子有多汗、哭闹、睡眠不好等缺钙的现象,家长一定要给孩子及时补钙。补钙的方法有很多,通过合理的饮食搭配不仅能让孩子吸收充足的钙,也能保

健康新闻

吴浩委员:加强社区全科医生队伍建设

18

24个月,走了11个省(区、市),参与了20起重大疫情的处置,这是新冠肺炎疫情来袭两年间全国政协委员吴浩的战疫足迹。在全国新冠肺炎疫情社区防控领域,大概没有谁的出差时间能超过吴浩。他算过,两年间曾5次买了火车票要从北京去合肥探望父母,但都食言了。今年除夕,吴浩也是在疫情防控一线度过的。吴浩曾经在北京

类风湿关节痛医院都检查哪些项目
日常养生

类风湿关节痛医院都检查哪些项目

543

类风湿关节炎等等的症状是一系列类风湿等疾病的表现,让我们在多关节受累的时候类风湿关节受累有哪一些表现或者情况可以判断自己是否是类风湿类的关节炎疾病呢?一般都根据自己病理情况判断,今天小编就来跟大家分享一下类风湿疾病医院都检查哪些?具体的解答如下;1、病理检查:肾活检(免疫组织化学)、皮肤狼疮带、唇腺

男女健康的性保健知识必看
两性健康

男女健康的性保健知识必看

1601

女性保健:你要知道,阴道有分泌物是健康的,正常的分泌物带点特有的气味,那是无害的,而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半,也就是你的排卵期时,阴道会有无色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月经开始之前,就逐渐变得比较白,而且呈浓稠状。 你应该注意的是,它的颜色是否变黄、变绿,甚至带有恶臭,

'); })();