中医养生 2026-09-05 846 0

阿胶的功效主要是补血滋阴、润燥止血，作用包括改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等，常见吃法有烊化兑服、打粉冲服或制成药膳。1、补血养血：阿胶是传统的补血佳品，对于血虚引起的面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状有较好的改善作用。现代研究认为阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，提高血液的携氧能