美容护肤 2018-08-05 1036 0

水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？樱桃主要美白成分：维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血

日常养生 2018-05-13 1942 0

菠萝是夏季热门水果之一，菠萝除了好吃外，还具有很多养生功效，菠萝具有如丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动等。虽然好处不少，但是吃菠萝也是需要注意以下几点：不要吃过量菠萝中含草酸

日常养生 2018-04-18 600 0

时下正是岭南大树菠萝上市的季节。大树菠萝又名菠萝蜜，其果肉味甜，呈金黄色，香脆可口，含有丰富的糖、脂肪蛋白质和多种维生素。中医师介绍，多数人都是当水果生吃，其实果肉或果仁还可以用来煲瘦肉、排骨、鸡肉等，具有补中益气、健脾益胃的功效，亦为广东夏日常见的滋补汤品。中医推荐用大树菠萝核煲花生排骨汤。大树菠

美食菜谱 2018-04-02 1435 0

（原标题：吃菠萝过敏 最好煮一下） 菠萝清甜多汁，“圈粉”无数，但不少人却因菠萝中的过敏原——菠萝蛋白酶而无法享受口福。那么，为了避免菠萝蛋白酶引起人体的不良

日常养生 2018-03-03 458 0

3、4月份正是菠萝上市的季节，无论是大街小巷的水果摊还是超市，菠萝总是占有一席。菠萝口感清香酸甜美味，很多人都喜欢吃，不管是生吃还是作为食物的配菜，都是很棒的选择。可是，当你购买菠萝时，有经验的人总是告诉你菠萝要泡盐水再吃，但是为什么要这么做呢？菠萝为什么要泡盐水吃又甜又香的菠萝为什么要放在咸的水里

日常养生 2018-02-18 204 0

水果是一类富含多种维生素、矿物质、膳食纤维的食物，此外还含有酚类、有机酸物质等。 水果做熟，对这些身体营养素的好处水果熟吃会损失一部分维生素C和B族维生素等怕热营养素，但矿物质、有机酸、膳食纤维基本没有损失。从口味上来说，水果与蔬菜、动物性食材等搭配可以增加菜肴的风味，让人食欲大开，而且菠萝、猕猴桃

美食菜谱 2017-10-25 1742 0

鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 家常鸡蛋菠萝炒饭的做法非常简单易学。如果鸡蛋菠萝炒饭怎么做好吃,鸡蛋菠萝炒饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡蛋菠萝炒饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡蛋菠萝炒饭的做法

美食菜谱 2017-09-08 1082 0

菠萝饭的做法 - 家常菠萝饭的做法非常简单易学。如果菠萝饭怎么做好吃,菠萝饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠萝饭的家常做法大全和菠萝饭的视频,用最短的时间让你学会菠萝饭的做法

美食菜谱 2017-04-27 388 0

炒饭界明星—菠萝炒饭的做法，炒饭界明星—菠萝炒饭怎么做请看炒饭界明星—菠萝炒饭的做法步骤图：1、菠萝从中间切开一分为二，用刀从四周斜切入果肉2/3深，挖出凹槽。挖出的果肉备用。 2、用勺子把底部多余的果肉挖出，整...