中医养生 2026-08-09 771 0

脾虚胃寒通常可以适量吃温补性食物，如山药、小米、南瓜、生姜、羊肉等，也可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、人参健脾丸、温胃舒颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下明确证型并选择合适的调理方案。一、食物1、山药：山药具有健脾益气的作用，适合脾虚引起的食欲不振、大便稀溏。山药含有淀粉酶和多