怎么按摩丰胸
文章目录一、怎么按摩丰胸二、丰胸的食谱三、丰胸有什么误区怎么按摩丰胸1、怎么按摩丰胸丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳
中医养生
乳腺增生的食疗偏方
文章目录一、乳腺增生的食疗偏方二、乳腺增生的预防方法三、乳腺增生的护理方法乳腺增生的食疗偏方1、乳腺增生的食疗偏方1.1、海带鳖甲猪肉汤制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。1.2、肉苁蓉归芍蜜饮制作:将肉苁蓉15克,当归10克
针灸如何治疗阳痿
文章目录一、针灸如何治疗阳痿二、阳痿吃什么食物好三、阳痿患者注意事项针灸如何治疗阳痿1、针灸如何治疗阳痿1.1、电针:关元、三阴交。交替使用,用低频脉冲电流,通电3～5分钟。1.2、灸:在体针中可在膏盲穴或大敦穴、神厥穴,温灸1～2次均有强壮作用。1.3、体针:肾俞、命门、三阴交、关元。一般每天一次
腰痛如何针灸
文章目录一、腰痛如何针灸二、腰痛的锻炼方法三、如何预防腰痛腰痛如何针灸1、腰痛如何针灸方法一:选用穴位:百会穴。针刺方法:常规皮肤消毒,患者俯伏坐位,待患者有酸胀感后大幅度上下提插,强刺激约1分钟后,嘱患者站起缓缓活动,运动腰部。如果仍然活动不了,5分钟后,再强刺激一次,一般在刺激一次时腰部就有热胀
更年期的食疗偏方
文章目录一、更年期的食疗偏方二、更年期的症状表现三、如何预防更年期提前更年期的食疗偏方1、更年期的食疗偏方之地黄枣仁粥【食材】酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克。【适用】此方补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症状。2、更年期的食疗偏方之虾米粥【
慢性胃炎食疗偏方
文章目录一、慢性胃炎食疗偏方二、慢性胃炎怎么引起的三、慢性胃炎如何预防慢性胃炎食疗偏方1、慢性胃炎食疗偏方之小茴香粥材料:炒小茴香30克,粳米200克。做法:将小茴香装于纱布袋内扎口,入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包,再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可,早晚服用。功效:健脾开
腰间盘突出的中医推拿法
文章目录一、腰间盘突出的中医推拿法二、腰间盘突出做什么锻炼三、腰间盘突出如何预防腰间盘突出的中医推拿法1、腰间盘突出的中医推拿法1.1、腰间盘突出患者采取站立姿势,并且患者上肢内旋,并且向后屈伸。手腕弯屈,用中指指头肚按脊柱棘突数分钟。然后停止。片刻后再进行按揉,循环几次。对治疗腰间盘突出效果不错。
颈椎病如何针灸治疗
文章目录一、颈椎病如何针灸治疗二、颈椎病的锻炼方法三、如何预防颈椎病颈椎病如何针灸治疗1、颈椎病如何针灸治疗根据中医理论循经取穴的原则,常取绝骨穴和后溪穴,再配以局部穴位如大椎、风府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留针20—30分钟,2周为一疗程。因为绝骨穴属足少阳胆经,是足三阳络,为髓之会
如何艾灸治疗月经不调
文章目录一、如何艾灸治疗月经不调二、月经不调的调理三、如何预防月经不调如何艾灸治疗月经不调1、如何艾灸治疗月经不调1.1、子宫在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。1.2、三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。1.3、涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、
如何按摩可以减肥
文章目录一、如何按摩可以减肥二、减肥吃什么食物三、减肥做什么运动如何按摩可以减肥1、如何按摩可以减肥百会穴位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。地仓穴位置:这个穴位
幼儿上火如何推拿
文章目录一、幼儿上火如何推拿二、幼儿上火吃什么三、如何预防幼儿上火幼儿上火如何推拿1、幼儿上火如何推拿1.1、脾土穴(又名脾经、脾穴) 部位,拇指桡侧缘(赤白肉际处),从指尖到指根成一直线,或拇指螺纹面。 操作将幼儿拇指屈曲,从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时,幼儿拇指伸直向上推)旋推幼儿拇指螺纹
肩周炎如何推拿
文章目录一、肩周炎如何推拿二、肩周炎的治疗方法三、哪些人容易患肩周炎肩周炎如何推拿1、肩周炎如何推拿1.1、灸肩髃穴取穴位置:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。功效:疏散经络风湿,活血化淤。1.2、灸肩髎穴取穴位置:在肩部于肩部的骨节空隙处穴位的后部位,如果肩膀往外扩展的时候,在肩峰后下
水肿的中医食疗方法
文章目录一、水肿的中医食疗方法二、水肿做什么检查三、如何预防水肿水肿的中医食疗方法1、水肿的中医食疗方法1.1、宣肺利水:主要临床表现为风邪外袭所致发热,恶寒,恶风,头痛,肢体关节酸痛,咳嗽,舌苔薄白脉浮。浮肿先见于面部,后遍及全身,小便不利。中医称此种水肿为风水,多见于急性肾炎或慢性肾炎急性发作。
针灸如何治疗腰痛
文章目录一、针灸如何治疗腰痛二、腰痛按摩什么穴位三、腰痛的锻炼方法针灸如何治疗腰痛1、针灸如何治疗腰痛1.1、天应取穴法腰痛特征:疼痛位置固定。取穴原则:寻取痛区中心压痛明显处。针灸方法:针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替,烧红后垂直刺入皮肤约3mm,可按压片刻再去针,一般以一穴为准,在同一孔穴可
更年期如何食疗
文章目录一、更年期如何食疗二、更年期的治疗方法三、如何预防更年期更年期如何食疗1、更年期如何食疗1.1、地黄枣仁粥【食材】酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克。【适用】此方补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症状。1.2、虾米粥【食材】大虾米10个
治疗消化不良的偏方
文章目录一、治疗消化不良的偏方二、消化不良吃什么食物好三、如何预防消化不良治疗消化不良的偏方1、治疗消化不良的偏方1.1、小米粥小米的营养成分很丰富,况且小米粥是特别容易消化和特别容易吸收的食物,可以减少肚子胀气现象的出现,对于肠胃的蠕动以及身体的新陈代谢可以起到很好的促进作用。1.2、白粥虽然白粥
治疗失眠的中医药方
文章目录一、治疗失眠的中医药方二、失眠吃什么食物好三、如何预防失眠治疗失眠的中医药方1、治疗失眠的中医药方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;
荨麻疹有什么食疗偏方
文章目录一、荨麻疹有什么食疗偏方二、荨麻疹的护理方法三、如何预防荨麻疹荨麻疹有什么食疗偏方1、荨麻疹有什么食疗偏方1.1、取玉米须15克,酒酿100克,将玉米须放人铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞掉玉米须,再加酒酿,煮沸食用。1.2、取黑芝麻粉30克,黄酒15-30克,混合后放入锅中隔水蒸大约15分
艾灸怎么治疗感冒
文章目录一、艾灸怎么治疗感冒二、感冒的食疗法三、冬季如何预防感冒艾灸怎么治疗感冒1、艾灸怎么治疗感冒中医认为艾灸性味苦、不仅可以温经止血,而且还有散寒止痛、祛风止痒的功效,比较适合一些有虚寒腹痛、崩漏下血、带下病及皮肤湿疹瘙痒等症状的人使用,艾灸治疗感冒的方法非常简单,先用艾制成各种艾条用以烧灸等,
胃胀按什么穴位好
文章目录一、胃胀按什么穴位好二、胃胀吃什么食物好三、如何预防胃胀气胃胀按什么穴位好1、胃胀按什么穴位好第一、中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感