黄芪和山楂一般能一起泡水喝，二者搭配在营养和功效上具有互补性。
黄芪性微温，味甘，归脾、肺经，主要功效为补气升阳、固表止汗、利水消肿；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，主要功效为消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。从中医理论来看，黄芪侧重于“补”，容易滋腻碍胃，而山楂侧重于“通”和“消”，能够促进胃肠蠕动、帮助消化，二者合用可以达到“补而不滞”的效果，既补充了元气，又避免了因补气过度导致的腹胀或消化不良。现代药理研究表明，黄芪中的黄芪多糖有助于调节免疫，山楂中的黄酮类物质有助于扩张血管、改善血液循环，两者搭配对于气虚血瘀型的人群有一定的保健作用。不过，饮用时需注意适量，建议每次使用黄芪5-10克、山楂3-5片为宜，避免空腹大量饮用以免刺激胃酸分泌过多，孕妇及胃酸过多者应慎用或在医生指导下使用。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些