护眼汤有哪些呢
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。 杭菊是菊花的一种，因品质优良，自古就被视为菊花
护眼知识
对眼睛好的食物有哪些呢
青椒炒玉米是四川民间一道非常受欢迎的夏季小炒，用夏季刚上市的新鲜玉米和清香够辣的二金条辣椒炒成。 这道青椒炒玉米菜制作起来非常简单，但其实又有很多讲究，所谓是一分功夫一分滋味，偷懒做出来的青椒炒玉米和花工夫做出来的青椒炒玉米那绝对不是一个滋味哦。 首先玉米最用新鲜的玉米，将玉米粒从玉米棒上掰
中医怎么护理眼睛
当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 从保健的角度出发，医学专家都建议大家尽量不要熬夜。
哪些中医药膳让眼睛更明亮呢
对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。中药方面，可服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡
明目护眼菜有哪些呢
猪肝铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 那么猪肝怎么做？下面就介绍一下尖椒炒猪肝的做法。 做法： 1、猪肝用清水浸泡半小时，切薄片，用清水多冲洗几遍，加生抽、料酒、淀粉拌匀; 2
促进孩子眼睛明亮的食物有哪些呢
作为父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此的年轻的家长务必要安排好孩子的饮食，补充好孩子必需的营养。 一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的
哪些食物有助护眼抗衰老
芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。 核桃 核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油酸，而且90%
近视眼有哪些食疗方呢
所谓的食疗就是在我们日常的饮食中，有选择的吃某些食物从而达到治疗疾病的目的。今天就为大家推荐治疗近视眼的六款食疗，供患者朋友们参考！ 1.冰糖木耳 主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。 配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木
食物中的护眼能手是什么呢
黄斑变性和白内障等眼部疾病通常会伴随着年龄的增长而发生，而且极容易演变成永久性疾病。很多人由于不懂患病的原因和预防措施，而错过了最佳的治疗时间和方法，成为终身遗憾。最新的研究显示，某些食物中的营养物质有助于预防黄斑变性和白内障，如果能从食物中获取这些营养素，让“心灵的窗户&rdquo
有助于儿童眼睛的食物是什么
不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质足够的维生素A充足的维生素C足量的维生素B充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 营养介绍： 鱼肉，动
老人吃什么食物对眼睛有益
要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证老年人的大便通畅。微量元素与眼睛和视功能的关系十分密切。所以，老年人的食物花样要多，品种不要过于单调。 在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中，含有丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素A
护眼食疗有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜护眼 手握智能手机平板电脑，低着头目不转睛手指飞快地运动，时下流行的“微博控”正让越来越多人着迷。专家提醒微博控，当眼睛健康受到威协时，需要科学补救。 饮食护眼保护眼睛不能吃什么 甜品助长近视，食蒜对眼睛有害，辣味伤眼，所以要想保护眼睛，以上几种
吃什么视力越来越好呢
将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。 1、醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂
多吃什么食物保护眼睛呢
眼睛是“心灵的窗户”，透过眼睛我们可以认知这个世界形形色色的东西;但是，眼睛也是脆弱的，过度的使用只会损害眼睛。保护眼睛视力，预防眼病，我们需要给眼睛补充“营养”！ 多吃4类食物保护眼睛 一、富含维生素C的食物 维生素C是组成眼球晶状体的成分
干眼症有哪些食疗方呢
目前世界上有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰，并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。本文介绍干眼症吃什么好。 干眼症又称为干燥性结膜、角膜炎，表现为眼睛干涩、有异物感、烧灼感;视物模糊、视疲劳、畏光、视力波动，以及头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，不能耐受有烟尘的环境等。干眼症目前
护眼药膳有哪些呢
随着年龄的增长，人眼球的晶状体会不停的出现沉积物，岁数越大越多，所以老年人的眼睛看起来会浑浊。本文介绍几款适合老人吃的明目药膳。 一、枸杞子20克，龙眼肉20克，水煎煮服用，日1剂。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血
保护眼睛吃什么好呢
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。 有些人
适合白领的护眼食疗方法
公司白领做得都是脑力活，下面推荐四款适合白领的明目健脑食疗： 一，鸡汤银耳配方： 1，原料： 鸡汤1500ml，银耳10g，莲子15g，调料适量。 2，做法： 先将木耳、莲子发开，洗净，与鸡汤同炖沸，调入料酒、白糖、食盐、味精适量。炖至木耳、莲子熟。 3，功效： 佐餐服食，可滋阴健
清肝护眼饮食有哪些呢
清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药。本文就推荐3款清肝明目的食物。 1、夜明砂蒸猪肝： 夜明砂10-15克，研细末水煎后去药渣，药液与鲜猪肝250克左右同放碗内，置于锅内隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。 功效： 有清肝明目，消疳积作用。适用于夜盲症，视力模糊，小儿麻疹病
有什么护眼美味食疗偏方
小编推荐两款养肝有明目的营养美味偏方，希望喝了之后能还您明亮的双目 原料 白菊花瓣100克，鲜鱼肉250克，火腿50克，鲜蘑50克，豌豆苗50克，鸡蛋120克，鸡汤1000克，精盐2克，味精2克，姜末15克，料酒10克，酱油10克，白胡椒粉1克，鸡油5克，湿淀粉10克，植物油10克。 制法