视力下降 专家建议查血糖
眼睛里的视网膜好比照相机里的底片，是人体内最容易受到糖尿病危害的组织之一，一旦视网膜严重受累，将导致视力的明显下降直至失明。 据世界卫生组织统计，糖尿病性视网膜病变已成为世界上三大主要致盲疾病之一。 糖尿病患者要经常查眼底。因为视网膜病变与糖尿病控制的好坏关系密切，病情控制不佳，病变发生率
护眼知识
缓解眼疲劳 眼睛也需要“假期”
从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式： 1. 短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至
警惕公用键盘传染红眼病
最近，美国科学家对2002年美国一所大学里暴发的“红眼病”情况做了研究。研究发现，学生患上“红眼病”的部分感染源是该学校的公用计算机键盘。 2002年2月的头两周内，这所大学有100名学生患上了红眼病，由于病情暴发来势凶猛，所以研究人员认为是病菌发作所致。他们从12个学生那里收得眼睛培养物，
专家建议 35岁后主动测眼压
受访专家：中华医学会眼科分会常务委员、首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教授。 “血压高了，大家肯定都知道经常量量，但眼压高了有什么危害，测了有什么用，恐怕十有八九都不了解。”在3月12日第二届世界青光眼日来临之际，中华医学会眼科分会常务委员、首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教
太阳镜颜色深 警惕患青光眼
陕西省西安交通大学第二附属医院眼科熊全臣教授提醒，戴太阳镜主要是防紫外线，一般以茶色和淡紫色为好。 通常来说，这种镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下佩戴效果更好。有些人喜欢戴颜色很深的太阳镜，其实并不是越深越好，太阳镜的颜色太深容易诱发青光眼，引起青光
长期用眼过度 请注意补血
眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“
视力下降 警惕肝脏欠妥
1、眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。2、眼睛上的红色斑点：表示血液流通不畅。3、喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。4、昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。5、眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。6、眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。凡非外伤引起的视力下降均与肝
研究发现 吃鸡蛋促进眼健康
英国研究人员9日说，鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖，属于“超级食品”。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋，以达到最佳效果。 研究人员说，一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。英国政府最近公开的历史档案显示，撒切尔夫人曾在1979年靠每周吃28个鸡蛋瘦身。 营养学家拉克斯顿说：“经常吃鸡蛋有益
常食黑豆 改善视力下降
视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗
青光眼患者 合理饮食很重要
一般来说，青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。 首先，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 其次，青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳
蹲久了头晕眼花 怎么办？
一个人如果较长时间蹲在地上，突然站起来，就会顿时觉得天昏地转，头部眩晕，眼前发黑，经过几秒钟才消失。这种现象有人说是身体虚弱、贫血，甚灸怀疑脑子里有什么毛病等等，因此忧心仲仲，到处求医，滥用“补药”，结果是徒劳无益。 其实这种现象几乎人人都有，它不是什么病态，而是一种生理现象。因为一个人蹲
电脑族护眼 每天一根香蕉
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的&bet
长期趴桌睡觉 警惕伤眼神经
趴在桌子上休息，醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状，对此许多人都不会在意。医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。 趴在桌子上睡觉，往往心中焦虑、睡不踏实。此外，胳膊上的尺神经受压，引起水肿，可能导致手腕以下部分无法向上抬起，需要一段时间休养才会恢复。 趴着睡觉眼球会受
预防白内障 须控制体重
一项新研究发现，当患有白内障时，晶体大小可产生差异，这可能导致眼失明。美国费城宾夕法尼亚大学从事体重与饮食疾病的专家指出，这对肥胖人群来讲更是个坏消息。 自1982年以来，科学家们对20000名男性内科医生跟踪研究白内障的发生是否与体重增加有关，从每年填写的健康问卷分析，并通过测量体重指数
公用键盘 警惕传播红眼病
最近，美国科学家对2002年美国一所大学里暴发的“红眼病”情况做了研究。研究发现，学生患上“红眼病”的部分感染源是该学校的公用计算机键盘。 2002年2月的头两周内，这所大学有100名学生患上了红眼病，由于病情暴发来势凶猛，所以研究人员认为是病菌发作所致。他们从12个学生那里收得眼睛培养物
灯光出现彩圈 警惕失明先兆
你在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈？别觉得新奇，这可不是你的特异功能。它预示着你，可能患上了闭角型青光眼。 闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。（实习编辑：杜念念）
明星眼部按摩法告你知
长期的睡眠不足会让黑眼圈、眼袋 、皱纹齐齐找上门来，因此，女性朋友应该注意适当的休息，还要为机体补充足够的水分。 很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。眼部是人类肌肤最薄的部位，皮肤厚度仅0.5毫米，透明质酸与胶原蛋白很容易流失，长此以往，眼袋、皱纹、黑眼圈 便渐渐
经常化妆的MM易患眼病
眼部是面部表情最为丰富的地方。想让双眸大而清澈，散发诱人魅力，可以将能赋予眼部立体感的眼影、以及能加深眼部印象的眼彩、眼线、睫毛夹和睫毛膏等组合起来使用，让这些化妆品和化妆工具发挥神效！ 但是，据有关眼科专家介绍，有四种眼病居高不下，其中大多数与化妆品有关，故被称为“化装性眼病&
沙眼患者 请别带隐形眼镜
最近一段时间的大风扬尘天气使沙眼患者数目持续升高，同时随着天气越来越热，人们室外活动的增加，使佩戴隐形眼镜的人数也逐渐增多。但是，并非所有的近视患者都适合佩戴隐形眼镜。西安第一医院眼科专家吴洁表示，沙眼及眼部有感染者切勿佩戴隐形眼镜，否则会导致严重后果。 吴洁说，佩戴隐形眼镜对环境要求较高
看电视最伤眼的五种情况
长时间看电视 看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。 看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段