护眼知识 2013-01-29 0 久对电脑的降火食疗方法 护眼的食物有哪些呢

　　1.银花白芷汤治牙龈炎　　原料：银花15克、白芷6克。　　用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。　　功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。　　2.金银花饮明目　　原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。　　用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。　

护眼知识 2013-01-29 0 如何彻底打垮黑眼圈 护眼的食物有哪些呢

　　对常熬夜的女性白领们，黑眼圈来报道，这是许多人的共同烦恼！如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，保你黑眼圈都没了！下面就来看看彻底帮你打垮黑眼圈的食物有哪些？　　绿茶　　绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。　　绿茶所含有的浓缩多酚，能

护眼知识 2013-01-29 0 要多吃什么可以护眼明目 护眼的食物有哪些呢

　　专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。　　专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，

护眼知识 2013-01-29 0 电脑族最该吃的食物 护眼的食物有哪些呢

　　绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，它可使血液呈碱性，促进沉淀于细胞内的毒素溶解，并使之随尿液排泄。　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化（消化食品）酶分解后，可与进入人体的粉尘

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之南瓜香茅煎带鱼 护眼的食物有哪些呢

　　原料：南瓜、香茅、带鱼、柠檬。　　调料：橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉。　　做法：　　1、带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。　　2、香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出。　　3、芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用。　　4、锅内做油先爆香茅，取出炸熟带鱼骨刺取出，用满是香

护眼知识 2013-01-29 0 菊花茶熏眼可舒缓眼部疲劳 护眼的食物有哪些呢

　　电脑族长期用眼，眼睛受到的冲击相当大，辐射，用眼过度带来的危害是电脑族们不可忽视的事情，但是长期使用眼药水并不是一件好事，那么还有什么方法吗？ 电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严

护眼知识 2013-01-29 0 电脑族抗衰的食物 护眼的食物有哪些呢

　　紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之胡萝卜金针奶酪卷 护眼的食物有哪些呢

　　原料：　　胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根　　做法：　　1、将胡萝卜切丝，韭菜切段，金针菇切段。　　2、将鸡蛋打撒，在锅上摊成薄蛋饼。　　3、蛋饼上铺上奶酪片，培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。　　4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好，放入微波炉中用光波烤2分钟，待奶酪糊化

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之蛋滑苦瓜片 护眼的食物有哪些呢

　　做法：　　1、将苦瓜顺着中间剖开，去瓤洗净，切成薄片。鸡蛋磕入碗内，放精盐，搅打均匀。　　2、锅上火，放入植物油烧热，下入苦瓜片，炒熟。原锅中加油烧热，倒入鸡蛋液、苦瓜片，用勺推匀，炒至蛋熟，放入味精。精盐即可出锅。　　特点：　　蛋嫩，瓜熟，味鲜微苦。　　功效：　　苦瓜含奎宁、蛋白质、脂肪、糖类

护眼知识 2013-01-29 0 电脑旁放什么可吸收电磁辐射 护眼的食物有哪些呢

　　生活中辐射无处不在　　水、石材、假牙、电脑、X光片等都有辐射　　辐射和人们的日常生活如影随形。从核电站的核燃料到家里的大理石地砖，从阳光里的紫外线到检查用的X光，以及每天都会用到的手机、微波炉、电脑……这些看似平常的事物实际上都存在辐射。总体来说，人们常接触到的辐射可

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之凤梨蜜豆咖喱北极虾 护眼的食物有哪些呢

　　原料：　　菠萝、甜蜜豆、咖喱粉、椰浆、黄油、大蒜、香葱、野生北极虾15只、胡萝卜、红辣椒、盐、白糖、鸡精。　　做法：　　1、先将菠萝切开，挖出果肉切丁。北极虾拍干粉下油锅略炸捞出，沥干油。　　2、胡萝卜切丁，红椒切丁，香葱大蒜切末后待用。　　3、将青豆用水煮一会后，捞出待用。　　4、开小火，锅内

护眼知识 2013-01-29 0 上班族该喝什么茶 护眼的食物有哪些呢

　　电脑是上班族必不可少的工具之一。然而，我们都知道电脑辐射大，长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时，长期盯着电脑易使眼睛疲劳，严重的可引起视力下降。那么，如何抗辐射保护视力呢？中医专家为您推荐三款茶。常喝这些药茶可抗辐射、保护视力，同时达到排毒美容的功效。　　抗辐射常喝玫瑰花茶　　辐

护眼知识 2013-01-29 0 吃什么食物可以挡住辐射 护眼的食物有哪些呢

　　计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢？研究报道发现，食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我们抵抗危害。　　第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。　　抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有，以番茄中的

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之薯蓉芝士烤培根 护眼的食物有哪些呢

　　材料：青豆，胡萝卜，西芹，熟玉米粒，熟红薯，牛奶，培根，蒜，芝士丝，迷迭香。　　调料：盐，油，黑胡椒碎。　　做法：　　1、胡萝卜切丁，西芹切丁，蒜切片，红辣椒切小粒，培根切一样的片;　　2、熟红薯去皮加牛奶搅拌成薯蓉;　　3、锅中加油，中温把蒜片炒香，然后加入青豆，胡萝卜丁，玉米翻炒，然后加入西

护眼知识 2013-01-29 0 治疗近视眼的食疗方法 护眼的食物有哪些呢

　　患有近视眼的人越来越多，除了遗传的原因，很多都是因为平常的用眼不当。所以，为了治疗近视眼，让度数减轻，可以通过饮食调理的方法来实现。现在就来看看近视眼的饮食疗法！　　医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。　　近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸

护眼知识 2013-01-29 0 护眼饮食有哪些呢 护眼的食物有哪些呢

　　夏日艳阳高悬，紫外线热情“关照”，很多想保护眼睛的人认为，戴上太阳镜就万事大吉。眼科专家提醒，太阳眼镜“治标”，饮食养眼“治本”，双管齐下更有效。　　研究表明，眼睛是人体对紫外线最敏感的部位，在医学上被形象地称为&ldquo

护眼知识 2013-01-29 0 护眼美食之红莲蜜藕 护眼的食物有哪些呢

　　原料：　　藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。　　做法：　　1、将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分钟捞出;　　2、红薯去皮切细丝，放入油锅中炸成金黄色捞出;　　3、将藕片码在盘底，堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖即可。

护眼知识 2013-01-29 0 白内障的饮食保健 护眼的食物有哪些呢

　　晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。　　白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。白内障按病因分为年龄相关性（老年

护眼知识 2013-01-29 0 电脑族必吃的护眼食物 护眼的食物有哪些呢

　　防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“补给”，首先要注意营养平衡，粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物一个都不能少。其次，应该吃些对眼睛有保

护眼知识 2013-01-29 0 经常熬夜怎么护眼提神 护眼的食物有哪些呢

　　经常熬夜的人吃什么好　　现在社会压力大，很多人会经常熬夜，那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。熬夜族吃什么好？　　护眼--必需的维生素：