现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富的电视节目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。
人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。
另外，由于公交车上空间有限，在车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态；还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳；有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。
以上这些不当做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。
所以，在公交车上，最好不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
易网在线健康导读：女子坐满载车被拒，怒对乘客遭反驳，这是怎么一回事？一起来看看女子坐满载车被拒的具体内容。女子坐满载车被拒1月11日，珠海k3公交车上已经满载了乘客。这时候一带着孩子和婴儿车的女子要求上车，司机考虑到安全因素选择拒载，女子硬挤上车后开始质问司机，为什么不让自己上车，“如果
易网在线健康导读：上班族眼疲劳怎么缓解？很多上班族都要一整天对着电脑工作，所以很容易眼睛疲劳，那么上班族眼疲劳怎么缓解？下面就让我们一起过来看一看吧。文章目录一、上班族眼疲劳怎么缓解二、上班族眼疲劳按摩什么穴位三、上班族眼疲劳吃什么上班族眼疲劳怎么缓解1、上班族眼疲劳怎么缓解之用手热敷眼部摩擦双手,
易网在线健康导读：电脑族怎么减缓用眼疲劳？现在很多上班族都需要日夜对着电脑，成为了名副其实的电脑族，常对电脑容易眼疲劳，那么电脑族怎么减缓用眼疲劳？下面一起看看吧。文章目录一、电脑族怎么减缓用眼疲劳二、电脑族用眼疲劳吃什么好三、电脑族用眼疲劳喝什么好电脑族怎么减缓用眼疲劳1、电脑族怎么减缓用眼疲劳之
易网在线健康导读：怎么缓解上班族眼疲劳？上班族天天对着电脑，工作时间长，所以眼睛疲劳是肯定的，那么怎么缓解上班族眼疲劳？下面就让我们一起过来看一看吧。文章目录一、怎么缓解上班族眼疲劳二、上班族眼疲劳吃什么好三、 上班族眼疲劳喝什么茶怎么缓解上班族眼疲劳1、怎么缓解上班族眼疲劳之佩戴合适眼镜不同年龄层
易网在线健康导读：上班族吃鱼油缓解眼疲劳吗？上班族整天面对电脑工作，眼疲劳是一种常态。眼疲劳的危害是极大的，那么上班族吃鱼油缓解眼疲劳吗？文章目录一、上班族吃鱼油缓解眼疲劳吗二、上班族眼疲劳吃什么好三、上班族眼疲劳怎么缓解上班族吃鱼油缓解眼疲劳吗1、上班族吃鱼油缓解眼疲劳吗鱼油中的主要有效成分是om
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)
在生活中有不少的眼病，眼疲劳就是极为常见的一种。下面就介绍几种有效的预防方法。 这么做可以预防眼疲劳 1.定期做眼睛检查 如果你的工作是需要每天对着电脑，专家建议每年都要进行一次全面的视力检查，以发现问题。在这个测试中，需要告诉医生使用手机和电脑的频率。 2.适当休息 如果因为工作繁忙
在生活中有不少的人整天都在用眼，比如说学生、上班族还有手机不离身的人。用眼过度就导致眼疲劳的出现，那么你知道如何缓解吗？ 哪些人群眼睛最容易受累 1、学生。功课繁重、学习压力大，尤其临近毕业。 2、以电脑、手机为主要工作载体的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程师、媒体人等。 3、身体
2020年10月27日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、忧郁症也是有周期性冬季身体不适感也可能是忧郁症2、社会办医迈入黄金增长期医疗器械行业项目投资受亲睐3、北京市医疗机构2025年将完成医务社工全覆盖4、肺腺癌侵蚀转移体制被表明5、新疆省增加137例无症状感染者新冠无症状感染者传染性怎样6、美国新冠肺炎超862万例新冠患者康复期注意什么7、栗子有很多绝配8、老年人的“
蒲公英是一种在路边我们随处都可以见到的植物尤其是到了山田中蒲公英更是随处可见并且十分美丽，但是蒲公英的功效却不仅仅于此其实很多时候蒲公英除了可以被观赏的价值之外也可以作为一种中药药材起到很好的明目以及其他的功效。在路边，我们都可以看到一些蒲公英。其实很多的蒲公英都是野生的。但是蒲公英作为一种中药药材
仰卧起坐是一种适合女性的有氧运动，多做仰卧起坐有很多好处，可以锻炼出腹肌，手下肚子赘肉，还可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。那么，下面小编就为大家一一介绍仰卧起坐的五大好处吧。锻炼腹肌仰卧起坐主要是会锻炼锻炼者的能够锻炼到腹肌，让我们能更好地控制自己的身体，保持好的形体身材。因为腹肌是属于核心的肌群，
（原标题：@低头族、久坐族：起立！快来一起做做操） 文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 崔岳很多人觉得脖子硬了、腰椎痛，以为通
随着互联网的飞速发展，现代人工作时几乎是离不开电脑手机等电子设备，下班路上，回家后，甚至睡觉前都一直盯着屏幕，仔细计算起来，我们每天高强度疲劳用眼的时间长达12个小时以上。眼睛一直在为我们默默承受着这些。7个方法，缓解用眼疲劳1、调整电脑屏幕的位置电脑屏幕最佳位置：屏幕中心距离眼睛40-75厘米；且