近视眼就不会老花了吗?推荐七种缓解老花症状的方法

不少人认为,近视眼的人不会有老花眼,实际上这种说法是不正确的,因为随着年龄的增长,近视眼的人眼部也会发生一系列的衰老退化现象。从近视眼和老花眼的视力情况来说,近视眼:看近的清楚,看远的不清楚。老花眼:看近的不清楚,看远的和原来一样。

没有近视的老人,看远的不用戴眼镜,看近才需要。因此,近视眼和老花眼能抵销的只是"看近"的这一部分。看远时仍然是近视。所以患者在配戴老花镜时,不仅需要依据其年龄,还要参考他的近视度数。而且,老花眼最多也只有300度,只能抵消近视眼的人看近的300度。例如有个六百度近视的人,被老花眼抵消了部分度数(250度),那他看近还需要350度的近视眼镜。

近视眼就不会老花了吗?推荐七种缓解老花症状的方法

在生活中我们常常会看到一些近视的老人,在阅读时摘下近视镜,有时还要再将书本适当向近处或远处移动,就是因为他们在近视的基础上又发生了不同程度的老花眼。

老花眼与年龄有关,一般来讲,40岁以上就要注意老花了。再说,谁也不想戴老花镜,这就需要平时多加注意,别总让自己的眼睛处于疲劳状态。

近视眼就不会老花了吗?推荐七种缓解老花症状的方法

如何预防老花眼?

首先,要保证充足的睡眠,成年人至少要保证每天6小时睡眠,每晚11点前入睡才能保证充分休息。

其次,要在近距离工作间隙让眼睛休息一下,一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本,往远处眺望,做一做办公室操、眼保健操,活动一下颈椎,如此长期坚持,必有好处。老花眼跟年轻时用眼有一定的关系,眼睛劳累过度,老花眼会提前“报到”。

七种缓解老花症状的方法

一、按摩治疗

1.用双手中指来回按摩眉毛20次;

2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;

5.用双手拇指按摩耳根20次;

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。

二、导引吐气法

人平坐,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。这样做不但能双眼明亮,还能医治流泪。

三、熨眼法

起床时先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌盖于双眼上,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮。

四、低头扳趾法

下蹲,臀部接近小腿,用双手左右各攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部,起到营养双眼及明目的作用。

五、中药熏洗法

有人提倡中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

六、揉搓头皮法

头部有很多使眼明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。或用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处。

七、戴老花眼镜

这是最简单、也是必要的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。

一般而言,40至45岁的人,老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了。

温馨提示:人年龄越大,人体的机能也就逐渐退化,所以也就出现了老花眼的情况。像老花眼这种情况一般是会发生在40岁以上的人身上。老年人常说:“花不花48”,也就是说到了48岁左右,如果眼睛看东西模煳,这就说明有了老花眼。如果眼睛看东西清楚,证明以后也不可能会出现老花眼。

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