爱打哈欠,养养肾气
南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌每个人都会打哈欠,可如果经常哈欠连连,排除劳累和睡眠不足等因素,可能是肾虚所致。中医所指的肾是一个功能性的概念,并不是西医学中解剖学上的肾脏。中医认为,肾是生命之源,人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力旺盛、体力充沛;肾
南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌每个人都会打哈欠,可如果经常哈欠连连,排除劳累和睡眠不足等因素,可能是肾虚所致。中医所指的肾是一个功能性的概念,并不是西医学中解剖学上的肾脏。中医认为,肾是生命之源,人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力旺盛、体力充沛;肾
肾虚是一种常见的疾病,患上肾虚以后我们要注重调理身体,可是在临床上不同的肾虚症状,对应着不同的肾虚类型。中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精虚是四种类型。男人被肾虚困扰以后,身体会出现免疫力下降的情况,而且还会影响个人的性生活。那么,不同类型的肾虚该怎么补呢?下面具体说一说。肾虚分为哪4种?
中国睡眠研究会数据显示,我国超3亿国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒感,虽不属于危重疾病,但却影响人们的生活质量,妨碍正常生活、工作,长期的失眠还容易导致精神障碍和诱发器质性疾病。中医学认为,人体的气血阴阳失和
文章目录一、肾阴虚肝火旺怎么办1. 肾阴虚肝火旺怎么办2. 肾阴虚肝火旺吃什么水果好3. 肾阴虚肝火旺喝什么茶好二、 肾阴虚肝火旺的表现三、肾阴虚肝火旺的危害肾阴虚肝火旺怎么办1、肾阴虚肝火旺怎么办1.1、首先要降肝火。中医里,肝属木,脾属土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就会强健。降肝火,注意
均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食,看完之后相信你也能有所收获。一、肾阴虚和肾阳虚的区别:两者之间,主要还是靠症状来区别的了。肾阳虚:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力
六味地黄丸是一种中成药,不少人家里都备有这一味药,主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚,如果没有明显的肾阴虚之类的症状者,不应长期服用或经常服用六味地黄丸,它可能会影响脾胃功能,那么,六味地黄丸的副作用有哪些呢?, 六味地黄丸是一种中成药,不少人