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生酮饮食伤害身体不商量？肥胖者谨慎选择！

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生酮饮食是高脂肪、极低碳水化合物饮食模式，脂肪所占比例为60%~90%，碳水化合物所占比例达到4%~17%，蛋白质占比例达到6%~35%。刚开始生酮饮食是用于治疗癫痫，结果发现能帮助减重，所以受到很多肥胖者追捧。生酮饮食是如何发挥减肥效果的？1、消耗脂肪由于碳水化合物摄入量很少，随着储存的糖原被完全

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