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减肥吃了月饼怎么补救 分享四条建议
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减肥吃了月饼怎么补救 分享四条建议

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　　在中秋佳节，许多人都会被美味的月饼所吸引。但是对于正在减肥的朋友来说，月饼可是减肥的大敌。那么，如果在减肥期间不小心吃了月饼，我们应该如何补救呢？本文将为您详细介绍。　　一、了解月饼的热量及成分　　月饼作为一种传统的节日食品，其热量及营养成分是我们必须要了解的。一般情况下，一个月饼的热量大约在3

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