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夏季瘦身妙招有哪些 这6款食物减肥效果最佳

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如何减肥，减肥的方法都有哪些，这对大家来说还是需要多注意保养的了。天气逐渐炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐则是不少人的最爱了，既可以享美味又能减肥。6款专为你设计的美味减肥餐，让你瘦到爆穿最漂亮的裙子。一、山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、

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