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练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼

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练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼 新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽致伤的病人比过去明显增加，人们在锻炼身体的同时切记量力而行，避免不必要的运动

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