三伏天谢幕，出伏养生请谨记这些秘籍
三伏适已过，骄阳化为霖。长达40天的三伏天终于谢幕，正式迎来了出伏。伏，是一年中“宜伏不宜动”的最热时日。出伏就意味着气温最高的时段逐渐过去，凉爽宜人的天气近在眼前。季节轮转 凉意将至三伏天的由来已久，《史记·秦纪六》中就有记载：“秦德公二年初伏。”唐人张守节曰：“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初
入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关！
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。防暑降温要继续“秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温
初秋一定不能漏做6件事，“秋老虎”不敢惹你！
经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。猛于三伏的秋老虎秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热的高温天气，一般因地域差异持续半个月到两个月不等。201
协助宝爸宝妈妈解决“秋老虎”致伤的三板斧
“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”伤人的三板斧，北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质，才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。中医如何认识“秋老虎”按照传统历法，立秋一到，秋季伊始。《管子》中记载：“秋
立秋如何养生才能保健身体呢?立秋养生方法有哪些?
立秋如何养生才能保健身体呢?立秋养生方法有哪些?众所周知，立秋以后的天气会变得越来越凉快，但是大多数人不清楚立秋养生工作是非常重要的，那么立秋如何养生?立秋养生方法有哪些?今天就让养生在线小编带你一起来了解下立秋养生的方法吧。立秋养生的4个方法按摩养生防秋疾立秋后，昼夜温差逐渐变大，稍不留意很容易感
立秋后天气还要热多久?
立秋后天气还要热多久?众所周知，立秋后的天气虽然不想三伏天那样热，但是立秋后我们还会经历一个“秋老虎”，所以立秋后的天气不会立马变得特别凉快，还会经历一段时间比较热的天气，那么，2019年立秋后还热几天?下面我们来分析一下今年气候，看看立秋后还要热多久吧。立秋之后有&ldqu
入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。
六个秘诀让你秋天不生病
经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。《生命时报》邀请权威专家，教你挡住秋老虎，健康迎接凉爽的秋日。