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秋季进补吃什么好 这4种食物堪比人参

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秋季也是养生的好时节，在养生的时候需要适当的注意，只要把握正确的进补方式，才能让自己的身体越来越健康。那么，秋季进补吃什么好呢？建议在秋季的饮食上，多吃萝卜、红枣、黄鳝和乌鸡这四种食物，还有在补身体的时候，一定要明确药补不如食补。秋季进补吃什么好？1、萝卜秋季大量的萝卜开始上市了，建议在这个季节，

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