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秋冬养生小常识，这里面群都概括了，你都做了哪些
四季养生

秋冬养生小常识，这里面群都概括了，你都做了哪些

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又到了秋天，正值天气变化无常的时候，忽冷忽热，许多人都会得季节性感冒。在这种变化明面的季节里，你应该怎么做才能不受疾病困扰呢，这些是秋冬养生的小常识，大家快去学起来啊。1、适合出汗俗话说“春捂秋冻”，也正是因为这种季节变化，预防寒冷侵袭是很有必要的，但也不能穿的太多，不能穿的过厚，也不能太少，可以适

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