易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 白领抗疲劳怎么做
白领抗疲劳怎么做
日常养生

白领抗疲劳怎么做

1343

易网在线健康导读：白领一族每天都长时间待在办公室办公，缺乏运动的他们很容易会感到疲劳。那么白领抗疲劳怎么做呢？一起来了解一下吧。白领抗疲劳怎么做1、保证均衡饮食均衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下原则建议白领一族遵守：每餐一个水果，每天吃两次蔬菜；食用含有淀粉的食物，

'); })();