日常养生 2018-02-14 1039 0

常会遇到这样的情况，买回来的水果放久了坏了一小块，很多老人家会将烂的部分挖掉，吃剩下的部分，但是这样好吗？剩下的部分能吃吗？会伤身吗？营养专家：烂掉的水果不要吃实际检测证明，只要水果发生霉变腐烂，各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖，并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断

日常养生 2018-01-29 1205 0

一天一个苹果，医生不找我。可见苹果的营养价值之高，但是生活中的水果不是只要有了苹果就可以，有很多水果营养丰富，常吃养生。今天我们要来说的就是一种养生价值胜过苹果的水果，它就是百香果，你吃过吗？1、维生素比苹果高研究发信啊，百香果中的维生素含量极其丰富，以维生素C来说，是橙子、苹果的八倍之多。2、营养

日常养生 2018-01-29 1127 0

水果既补水嫩肤，又能减肥、助消化...是很多养生人士每日必备食物。但是需要警惕的是，有些人是不适合吃水果的。来月经的女性女性月经期的时候，正是脏腑消耗能量的时候，如果你这个时候吃大量的水果，那痛经的事是肯定会发生的。所以，不管吃什么类型的水果，不可多吃，吃多了不仅起不到瘦身美容的功效，反而让你在月经

护眼知识 2018-01-24 1147 0

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病。无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多

四季养生 2018-01-17 989 0

夏天高温闷热，吹空调是一件很爽的事情，但是对部分人来说，吹空调后出现鼻噻，头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，就不仅仅是痛苦的问题，长期下去对身体危害很大。那么，有这种“空调病”的人，日常应该多吃点哪些水果呢?1火龙果火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白还有花青素

日常养生 2018-01-16 1918 0

　　【导读】石榴不能和哪些水果一起吃？吃石榴的注意事项。石榴含有丰富的营养价值，食用石榴要注意什么。了解石榴不能和什么一起吃，吃石榴每天别超过一个。　　石榴不能和什么一起吃　　1、西红柿　　西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异

四季养生 2017-12-30 1090 0

冬去春来，万物复苏。食欲倍增，胃肠也囤积了不少油脂，现在春季到了，需要赶快改善一下口味，给肠道刮刮油，给身体补充一下体力，可以尝试一下清爽可口的营养果!蛇皮果：高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印尼等热带地区，棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片，像是蛇皮，因此形象地称为“蛇皮果”

日常养生 2017-12-28 1516 0

水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口感。水果的吃法也在改变，果汁、果脯、拼盘，但是这些吃法真的健康或卫生吗？下面这几种水果吃法会导致细菌增多。水果拼盘1、水果拼盘不少人总是喜欢购买水果拼盘，因为花几十块钱能够吃到多种水果，口感多变，连平时舍不得吃的昂贵水果，也能尝到。可是媒体调查

美食菜谱 2017-09-19 1301 0

秋季吃水果可以预防秋燥 入秋之后，很多朋友会感到鼻腔干燥，甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状，这就是秋燥带来的影响。中医认为，预防秋燥可以从饮食方面下手调理，秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥，今天我们就来看看哪些水果能预防秋燥。　1、柿子 柿子是秋季的应季水果，软软甜甜的柿子也是很多朋友的最爱

美食菜谱 2017-09-19 706 0

大家都知道秋季吃梨润肺，可是很多人并不爱吃梨，还有什么水果也是秋季适宜吃的呢？今天就为大家推荐秋季水果——猕猴桃。秋季吃猕猴桃好处多 猕猴桃中含有丰富的维生素，同时热量非常低，秋季经常食用猕猴桃不仅能为身体补充必要的微量元素，还能起到补水美容、排毒瘦身的功效。美容养颜 猕猴桃中含有丰富的维生

日常养生 2017-09-04 1970 0

牛油果是水果届的新宠，很多美食里都有牛油果的影子。其实牛油果是一种“舶来品”，原产墨西哥与中美洲，现在我国很多地方如广东、云南、海南等都有种植。牛油果不仅口感好，营养价值更是一等一的。数据显示，牛油果能量分别为香蕉、樱桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量为一般水果的几十倍;碳水化合物含量低于绝大

日常养生 2017-09-02 389 0

“饭后百步走，活到九十九”，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你！, “饭后百步走，活到九十九&rd

日常养生 2017-08-31 583 0

很多人都说饭后吃一点水果，又有些人说饭前可吃少量水果，那到底是饭后吃好还是饭前吃 更好呢，一起看看吧。水果应该饭前吃还是饭后吃?1.饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而

日常养生 2017-08-26 402 0

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。, “睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，

日常养生 2017-08-17 1201 0

暑热还没完全消散，抓住夏季的尾巴，甜美多汁的瓜果还能再在享受一拨。可是有些人偏偏不能开怀畅享，因为一个水果可能引发疾病甚至生命危险！1.椰子椰子肉白甜美、汁清如水，是阳光沙滩不可少的凹造型神器，但这个水果界白富美有时却是心脏病人的对头。 原因在于椰子含有大量水分，一次喝椰汁过多会迅速

健康新闻 2015-07-21 830 0

.hzh {display: none; }　　切开刚刚买的蔬果，才发现里面已经发黄、甚至腐烂，或者一口下去没有一点甜味，这对于费尽心机挑选的你来说，无疑造成了一万点伤害。　　那怎样才能挑到新鲜又美味的蔬果？来看看专业的超市导购员怎么说。　　1、芒果　　市面上卖的芒果有黄的、绿的、红的……因此不要太

健康新闻 2015-06-19 565 0

　　夏意渐浓，大量水果上市，小伙伴们是不是到了“无果不欢”的季节？美国健康网站Web MD为大家推荐了几种夏日好吃、营养超高又减肥的当季水果，一起来看看~.hzh {display: none; }　　1、哈密瓜　　炎炎夏日，啖一口清甜的哈密瓜，暑气全消，沁人心脾。哈密瓜富含纤维素、钾、维生素C和胡