七种生活方式让抑郁症风险减半
科技日报北京9月13日电 （记者刘霞）英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万人的分析发现，保持健康的生活方式可将人们患抑郁症的风险降低约57%。相关论文发表于最新一期《自然·心理健康》杂志。 研究团队分析了英国28万多名成年人酒精和尼古丁使用、体育活动、饮食、睡眠和人际关系数据。参与者在200
疲乏低落焦虑 或因患上冬季抑郁
疲乏低落焦虑 或因患上冬季抑郁 可通过增加日照时间、户外运动，保证规律充足睡眠、进行心理疏导等方式预防季节性抑郁冬季到来，一些市民发现自己开始变得疲乏、低落、焦虑，找不出原因，归咎于“情绪不好”，但或许这是季节性抑郁。精神科专家介绍，秋冬季是抑郁发病高峰季。日照时间变短、户外活动减少，可能诱发
你不是懒，只是患了抑郁症
“我终于鼓起勇气去医院，确诊得了抑郁症。”在今年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症，并分享了抑郁的感受。他说：“抑郁给我带来的最大困扰是，它会让我失去行动力，有的时候就只能躺着，什么都不想做，看起来好像是我这个人很懒。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺着的时候，脸上有笑容；而抑郁
忧郁症也是有周期性 冬季身体不适感也可能是忧郁症
中新网沈阳10月26日电 (王景巍)“抑郁症也有明显的季节性，随着树叶慢慢变黄，渐渐飘零，抑郁症可能就会悄悄袭来。”10月26日，沈阳市精神卫生中心心理六病房主任都弘在采访中表示，工作压力大，生活节奏快，患抑郁症时也可能不表现为明显的情绪低落，而以身体不适为主要表现。据了解，抑郁症是一种情感性疾病。