如何缓解心理健康问题？专家支招
中新网北京12月25日电 (记者 李纯)国家卫生健康委员会25日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，可以采取一些方法帮助缓解。一是自我心理调适。谢斌说，我们既不要沉溺在心理的不
疫情环境下如何做好心理调适？
近日，许昌市建安医院的心理热线格外地繁忙。在疫情出现反复的情况下，一部分人的心理会受到冲击，产生愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状。如何进行心理调适呢？1月6日，记者采访了许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平。“面对疫情，我们不要恐惧，首先要接受它。”杜贵平说，只有接受现状，才能让自己保持理智，积极做好疫情
心理学家给一线医护人员开心理“药方”
“新冠肺炎疫情形势严峻，防控一线救援医护人员既是感染疫情的高危人群，也是出现心理应激问题的高危人群。”中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员、同济大学附属东方医院党委书记、临床心理科主任医师孟馥在接受记者采访时表示，医务工作者是令人敬佩的“逆行者”，身处危机救援第一线的医护人员，体力透支，精神高度
你愿意与子女同住养老吗？
【现实挑战】传统观念里“养儿防老”，老人与晚辈同住似乎才是中国式养老的正确打开方式。但由于彼此的生活习惯和观念不同，生活中难免起波折【应对策略】专家认为，老年人到底该不该和子女同住，各家的情况不同，不能强求一致。分开住可能让老人更自由、更轻松，一起住子女要做好心理调适，征得配偶同意，为老人营造适合的