怎么运动减肥？运动减肥要遵循的3大定律
运动是减肥的最有效方法，但是很多女性在运动减肥的时候都会陷入误区，导致没有达到想要的减肥效果，其实运动减肥也要遵循原则的，下面3大原则，您了解吗？定律1：每天保持有氧运动30分钟以上每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要连续运动，活动量达到全身发热、微微气喘的
夫妻婚姻有“魔鬼定律” 加固情感需要技巧
婚姻是种艺术，如果两个人都能找到适合自己的模式，那么就一起厮守吧。让我们看下已婚人士总结的魔鬼定律吧。我们身边有很多夫妻，看得多了，总能从中总结出一些定律来。以下多条定律，未必条条有理，但也有几条近乎“魔鬼定律”。忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。花钱
增进夫妻感情有三法宝 夫妻间也有守爱定律
婚姻生活中最难得的是理解，最珍贵的是谅解，最可爱的是了解，最可悲的是误解。你和丈夫之间不可能事事统一，所以争吵在所难免。争吵时由于情绪激动，有时甚至会口出秽言，说“过头话”，做“过头事”。这就要求我们要谅解对方的错，而多对对方的优点或成绩予以肯定，这是使夫妻关系加温的强心剂。下面小编教你几招增进夫妻
婚姻危机早期有八表现 夯实婚姻需懂得不变定律
现在人们对生活质量要求越来越高，婚姻质量首当其冲经受着严竣的考验，越来越多的人期望通过离婚来提高生活质量，但是，实际上离婚往往带来更大的损失。据有关调查显示，离婚或分居的人对生活满意度最低，约有37%的人在离婚五年后对他们的离婚感到遗憾，40%的人认为他们的离婚是可以避免的，二婚的人婚姻失败率66%