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休息不好导致的头晕情况如何处理
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休息不好导致的头晕情况如何处理

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人们的休息和睡眠对于人来说十分的重要因为不仅仅会影响到人的一天的精神状态甚至还会影响到身体健康，所以对于人们来说充足的休息是十分必要的并且如果发现自己前一天没有休息好那么就需要在过后尽量的多多休息进行补充睡眠。没睡好觉自然是会觉得头晕的，主要是因为休息不够，会导致神经衰弱，而且睡眠不足，还会导致我们

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