春眠不解乏想把身体唤醒？多揉这些穴位
睡觉不解乏，早上睡不醒，白天精神差？赶走春困，除了从睡眠、饮食和运动方面进行调理外，还可以试一试按揉穴位。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。点揉百会及太阳穴 百会穴和太阳穴都有引血上行提神醒脑的良好功效，对于缓解春困有重要的辅助作用。双手拇指点住双侧太阳穴，双侧中指交汇点压于头顶百会处
@晕车星人：按这几个穴 回家路上不晕车！
春节将至，不少人都已陆续踏上返乡的旅程。回家的本来时间多么令人向往的事，可对于晕车的人来说，这一路上每行进一公里都是一份煎熬。广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师陈波燕给大家支招啦，学会按这几个穴位，就常经常按揉调理，不会晕车了。太阳穴定位：为“经外奇穴”，在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约
老人护肤品，首选四成分
护肤品并不是年轻人的专利，老年人也需要有自己的专属护肤品。随着年龄增加，皮肤水分慢慢减少,皮下脂肪也渐渐减少,皮肤会更加干燥。随着皮肤衰老程度加深，松弛、变薄、皱纹等情况不可避免,还容易出现色斑、色素沉着，如黄褐斑。而且，老年人皮肤免疫功能减退，加上长期紫外线照射，皮肤肿瘤和癌前病变较为多见。这时，
改进身体健康 身体每日必须四个十分钟
忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有48个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。休息大脑10分钟。学习工作时，大脑某一区域的细胞处于兴奋状态。大脑皮层具有自我保护的能力，当某一样工作做久了，兴奋性就会减低，如果继续进行，这些外界刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至引起抑制作用，让人注
这样按摩可提高身体抗病力！
简单来说经穴按摩主要是在人体的经络、穴位上进行是以中医的气血学说、脏腑学说为理论基础经络学说为指导经穴按摩十二大法能提高人体免疫机能和抗病能力达到缓解疲劳的目的1. 摩脸：先将两手掌、指搓热，然后摩脸，顺着鼻旁、眼周、耳旁、额头做洗脸状，转圈摩脸约1分钟。2. 揉头：先将两手掌、指头都搓热，两手
眼部的眼角皱纹怎么去除？
眼睛是最能暴露年龄的部位，随着年龄的增长，会产生鱼尾纹，细纹等一系列皱纹，眼睛皱纹的皱纹怎么去除呢？眼部皱纹是非常容易产生的，特别是不注重保养的女性，30岁以后的身心都会受到影响。那眼部的眼角皱纹该怎么去除呢？以下的方法就能为你减低肌肤衰老的方法。1：认真洁面清洁，是防止细纹产生的重中之重。因为外部
中医养生之法：护好九窍能长寿
专家：中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 徐春英中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经
护眼妙招！4种简单小方法消除眼疲劳
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)
经常对着电脑怎样保护眼睛
现在每个行业几乎都离不开电脑，电脑确实给我们带来很多方便。那么，对于经常对着电脑的人来说，怎样保护眼睛呢？1、要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益。2、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等
福建微整形培训乱象：4天速成 相互扎针直插太阳穴
现场图片海都独家90后女孩美美（化名），本想学点美容手艺，她通过微信朋友圈的广告拜师，上课后却发现进入的并不是一所正规学校，而是一个整形“地下作坊”： 这里不但培训大批无证整形学员，还私下帮人整形，甚至售卖来历不明的微整形药品。海都记者根据联系方式和工作室地址，以&ldquo
职业女性护眼方法大集锦
一.食品护眼经济实惠 常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。 ·牛奶洗眼解疲劳 将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20