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三伏天早上喝姜出汗好吗 三伏天养生的注意事项
日常养生

三伏天早上喝姜出汗好吗 三伏天养生的注意事项

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“冬吃萝卜，夏吃姜。”是一句流行于民间的养生谚语。生姜食疗保健的方法由来已久，早在春秋时代《论语·乡党》就有“不撤姜食”之说，记载了孔子每餐必须有生姜的饮食养生习惯。伏天已到，早上喝姜汤出汗好吗？ 三伏天早上喝生姜泡水是可以的，但是要尽量避免长时间喝。 生姜泡水喝可以达到排汗祛湿、发汗解表、驱寒

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