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孕前三个月就要补叶酸

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叶酸属于一种B族维生素,又称维生素B9,是水溶性的。它最早是从菠菜叶中提取纯化而来,故被命名为叶酸。叶酸是人体细胞生长分裂所必需的物质之一,是蛋白质和核酸合成的必需因子,与机体代谢密切相关,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。但人体自身不能合成叶酸,需要外源性叶酸来补充机体所需。因此,一般强调在备孕

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