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冬季怎样进补又不长胖 冬季饮食进补原则

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冬季需要进补，可是这对于想要保持身材的女生来说是个难题，想要补有不能长胖，那么冬季怎么吃才能不胖呢?下面健康之家小编为您带来了冬季怎样进补又不长胖?冬季饮食进补原则。冬季饮食原则1、食物要足量，能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，

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