卡路里大战 别让膝盖先“投降”！
俗话说：“春天不减肥，夏日徒伤悲。”最近，全网都在聊“开春减脂”的话题，虽然“管住嘴，迈开腿”的道理人人都懂，但有不少人都陷入了“急瘦误区”：有的人为了快速掉秤，不顾体重基数强行高强度跑步，不到一周就膝盖剧痛无法正常行走；有人跟风网红跳燃脂操，结果发力姿势出错，练出腰背部慢性劳损；还有人急于求成，单
让更多老年人受益于人工智能
【专家学思】当前，AI（人工智能）正以前所未有的速度融入社会生活的各个方面。在这场AI技术浪潮中，老年群体并不是“被遗落的一方”。各地老年大学AI课程“一座难求”，社区培训班爆满，越来越多的银发族开始使用AI应用工具。这一现象折射出了数字化与老龄化的耦合，AI为积极应对人口老龄化提供了新场景。AI在
有了新版“身份证”，西红柿订单更多了
薄雾未散，朝阳初升。山东青岛平度市崔家集镇，青岛集柿红生态农业发展有限公司的一处大棚前，一筐筐刚从藤上摘下的西红柿被倒在案上，工人麻利分拣、擦净，小心翼翼地码进纸盒。每个盒子封箱前，工人都多了一道工序——食指一抹、一压，把一张印着二维码的标签贴在盒面，再用手掌抚平边角。细瞧，标签上写着“农产品
三招拯救“脆皮大学生”（新视野）
近年来，“脆皮大学生”现象引发社会广泛关注。某些年轻学子，本该活力四射、朝气蓬勃，却因缺乏锻炼、作息不规律等原因，体质下降，健康问题频发。面对这一现状，昆明城市学院、云南大学、云南省3所高校各出奇招，向“脆皮大学生”伸出援手。好做法值得推广，高校的育人理念更引发了我们对教育本质的深入思考。昆明城市学
孤独症最佳治疗期为6岁前
4月2日是世界孤独症日。“十五五”规划纲要提出，推进儿童近视、超重肥胖和孤独症等早筛查早干预。孤独症的早期症状有哪些？目前明确的孤独症高危因素是什么？有效的孤独症干预方法有哪些？“孤独症的全称叫孤独症谱系障碍，是一类起病于儿童早期的神经发育障碍性疾病，以社交互动与社交交流障碍、兴趣狭隘与行为重复刻板
跨越山海，中医药造福非洲民众（新时代中非合作）
近年来，中非不断深化医疗卫生领域合作，中医药交流成果丰硕。马里鲁班工坊培养本土中医人才，中国医疗队在坦桑尼亚开展中医诊疗，南非借助人工智能技术提升中医诊疗效率……中国传统医学以多种形式在非洲落地生根，融入当地医疗服务体系，为越来越多的非洲民众带来健康福祉。马里中医技术鲁班工坊—— “努力培养更多本
清明假期消费需求有力释放
本报北京4月6日电 记者从商务部获悉：清明假期，多地实施春假连休，消费需求得到有力释放，为春季消费市场注入活力。商务部商务大数据显示，清明假期，全国重点零售和餐饮企业日均销售额同比增长2.4%，商务部重点监测的78个步行街（商圈）客流量、营业额同比分别增长6.0%、6.7%。商品消费方面，截至4月
一集采药品因不符合要求被取消中选资格
本报北京4月6日电 （记者孙秀艳）国家组织药品联合采购办公室近日发布公告，取消广州合和医药有限公司美索巴莫注射液中选资格，并将该企业及受托生产企业成都天台山制药股份有限公司列入违规名单。公告显示，广州合和医药有限公司委托成都天台山制药股份有限公司生产的美索巴莫注射液为第十一批国家组织药品集中采购中
追求减重效果，须谨慎对待药物（服务窗）
今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮提及体重管理，减肥再次成为很多人关注的健康热词。近年来，司美格鲁肽等药物颇受减肥人群关注，此类药物是否安全有效？适合哪些人群？浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科主任周嘉强介绍，司美格鲁肽是一种胰高血糖素样肽—1（GLP—1）受体激动剂，能促进胰岛素分泌
京津冀社保经办服务达成多项合作
本报北京4月6日电 （记者潘俊强）近日，京津冀社会保险经办服务协同合作协议签署仪式在北京举行。北京、天津、河北三地相关部门共同签署新一轮《京津冀社会保险经办服务协同合作协议（2026—2028年）》，在15个方面达成合作，包括推进社保经办服务“跨省通办”、实现北京社保业务在雄安一网通办、持续推进社
一到春天脸就过敏？专家：防治要先明确过敏原
进入到春季，天气开始干燥起来，花粉、柳絮、紫外线逐渐增强，这让不少人出现过敏性疾病。每年4月至5月，都会迎来春季皮肤过敏的高峰期，尤其是面部过敏最为常见，面部过敏有哪些症状，又该如何防护？春季过敏性疾病高发面部过敏如何防护？医务人员介绍，春季过敏原增多是导致春季过敏高发和皮炎反复的一个主要因素。其次
什么是光敏性皮炎 该如何预防？一文了解
春季特别适合出游，可总有些皮肤敏感的人在皮肤暴露于紫外线后，出现光敏性皮炎的症状。那么，什么是光敏性皮炎？这又该如何预防呢？光敏性皮炎是指日晒后数小时后，在曝光部位发生成片红斑、丘疹等症状，剧烈瘙痒，并偶有烧灼感。出现光敏性皮炎最主要的一个原因是紫外线的照射导致。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反
春困、腹泻、湿气重？清明养生重在疏肝、健脾、祛湿
清明时节，天气渐暖，湿度渐增，正是桃花初放、杨柳青翠的宜人之时，也是调养身体的重要时机。中医认为，此时养生应顺应自然，助长阳气，疏通肝胆，健脾祛湿。科普专家：浙江省中医院针灸科副主任副主任中医师 毕颖
专家：多数患者对前列腺增生认知不足
近日，中华医学会男科学分会前任主任委员、中山大学附属第一医院男科主任邓春华在“国内首个治疗良性前列腺增生复方制剂（爱廷列）上市发布会”上表示，我国正快速迈入“深度老龄化”社会，前列腺增生是中老年男性常见的多发病和常见病，而且发病率随年龄的增长而逐年增加，60岁以上男性发病率超过50%，80岁时高达8
山东长期护理保险从试点迈向建制 参保人数突破5634万人
近期，山东印发《关于建立完善长期护理保险制度的实施意见》(以下简称《实施意见》)，标志着该省长期护理保险制度从试点探索转向全面建制新阶段。按照计划，到2026年底，山东将基本建立覆盖城乡的长期护理保险制度；到2028年，将实现参保全覆盖。4月3日，山东省医保局副局长孟冬在该省人民政府新闻发布会上介绍
运动养生切忌“越累越有效” 三大原则助你科学健身
当下，全民健身热潮持续升温，越来越多人将运动视为养生“刚需”。然而，盲目跟风、过度锻炼的现象也愈发普遍——不少人追求高强度、大汗淋漓的运动效果，结果却出现关节损伤、气血亏虚、精神萎靡等问题，不仅未达养生目的，反而损耗了身体健康。国家级名老中医学术继承人臧平立指出，中医养生千年智慧中“动静相宜、顺应体
湖南跨院联合完成在体劈离肝移植 实现“一肝救两人”
记者4月3日从湖南省儿童医院获悉，该院与中南大学湘雅二医院跨院联手，成功为一名成年终末期肝病患者和一名7月龄丙酸血症患儿，实施成人脑死亡供体在体劈离式肝移植手术。手术将一枚成人供肝精准劈分为二，分别移植给两名受者。据悉，本次手术的供体为一名因脑血管意外导致不可逆脑损伤、符合器官捐献标准的成年公民。器
专家：复杂位置的肺结节需专业评估后确定治疗方案
“肺结节并非一定要‘一刀切’，对于适合的患者，微创消融术是更优选择。”上海的医学专家孙静3日对记者介绍，肺结节的治疗需结合结节大小、性质、位置等综合判断，对于复杂位置的结节，需通过专业评估确定治疗方案，避免盲目治疗。微创消融治疗是肺结节治疗的一种方式。孙静提醒，并非所有肺结节都需要手术切除，也并非所
AI问诊虽便捷，但不能替代医生的面诊和检查
近日，一名年轻女性因面部泛红自行AI问诊，误将玫瑰痤疮当作皮肤过敏，导致病情延误，经皮肤科专业诊疗后现已康复。随着春季过敏季的到来，天津市中医药研究院附属医院皮肤科主任医师李珺莹提醒：AI工具虽便捷，但医疗决策仍需以专业诊断为准，切勿因“智能问诊”延误最佳治疗时机。该患者最初在照镜子时发现面颊及鼻头
我们应该怎样体检？
健康是幸福生活的基石，在快节奏的现代生活中，体检的重要性越来越被认识。但也有人提出，如今，不少体检套餐越查越细，许多筛查项目令人陌生，检查结果中的各类异常指标让人不免紧张、焦虑。有人甚至抱怨：体检本想求个安心，结果“越查越心累”，不查反倒没事。真是这样吗？去年体检正常，不代表今年就可以不检首先要明确
这五类人，建议给心肺做次“高压安检”
长期工作强度大，熬夜奔波是常态，一日三餐不定时……许多人在整日忙忙碌碌中，疏忽了对身体的关注，甚至把偶尔的胸闷心悸、莫名的疲惫、稍动就喘等症状，都只当成是“累了”，认为“休息一下就好了”。殊不知，很多心肺疾病早期并无明显症状，但一旦出现明显不适，往往已错过最佳干预时机。而常规体检多是静息状态下的基础
登山踏青好时节，运动风险要防范
清明节又叫踏青节，是我国的传统节日之一，自古就有扫墓祭祖、登山踏青等习俗。许多人选择在这个时节外出登山。从医学角度看，登山可以强化人体的心肺功能，增强骨骼肌肉力量，改善身体的平衡性和协调性，提升各种代谢水平，控制体重，纠正“三高”。同时，沉浸于自然的怀抱，也有助于人们尽情释放生活和工作的压力，调节心
一青一白 至简至素（食愈24节气）
近日，江苏省宿迁市宿城区古黄河生态体育公园春意盎然，许多人前来踏青游玩，乐享春日时光。焦 尉摄（人民视觉）"> 近日，江苏省宿迁市宿城区古黄河生态体育公园春意盎然，许多人前来踏青游玩，乐享春日时光。 焦 尉摄（人民视觉） 更多精
蚊媒传染病如何做到“多病同防”
本报北京电（王琦琳）国家疾病预防控制局近日举行新闻发布会，介绍春夏季重点传染病防控形势。国家疾控局新闻发言人、综合司副司长席晶晶介绍，受气温上升、病媒生物活跃度提升等影响，2026年，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病由境外病例输入引起本土疫情的风险提升。此外，发热伴血小板减少综合征将进入流行季，
长护险落地，服务供给如何跟上（健康焦点）
数据来源：国家卫生健康委、国家医保局等"> 数据来源：国家卫生健康委、国家医保局等 近日，《关于加快建立长期护理保险制度的意见》（以下简称《意见》）印发。《意见》明确，用3年左右时间，基本建立适应我国基本国情的长期护理保险制度。2016年国家启动长期护理保险制度试点，2020年试