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便秘有哪些危害 便秘吃什么好

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养生网导读：即使每天排便也会有一些食物残渣和毒素留在体内，如果这些毒素日积月累在我们的肠道内，对我们的健康有很大的影响，尤其是便秘的时候。那么，便秘有哪些危害呢？便秘吃什么好？便秘有哪些危害1、皮肤长期存在宿命的人

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