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为什么生酮饮食不能让你减肥

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你周围的人都在向你狂热地讲述他们因生酮饮食而成功减肥之后,你终于决定尝试一下酮症生活方式了。你不是一个人。生酮饮食的简称,这个超级流行的饮食计划有一个简单的前提:通过消耗大部分脂肪加上适量的蛋白质和非常低水平的碳水化合物,你的身体将进入酮症并燃烧脂肪代替碳水化合物。部分人利用生酮饮食已被证明有效,特

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