中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。
养生食疗-冰火葡萄
制作方法：葡萄30颗，姜汁1汤匙。生姜放冰箱里冷冻6小时，拿出后自然化冻，化冻后的生姜很软，用手轻轻挤压，生姜汁即可流出。葡萄去皮，放入冰消冷冻1小时，待冻成冰葡萄时，取出淋上生姜汁即可。趁着凉劲儿吃葡萄，你会同时感到短暂火辣后的透心凉的爽口感。
天门冬天门冬甘润，性苦寒，被称为抗燥之王，是秋冬季节滋阴润燥的好药材。吃天门冬既能止咳又能祛痰，还能消除疲劳，增强精力，保持肌肤滋润。天门冬也很适合和别的中药材来配伍，常跟麦冬、沙参或川贝一起用，清肺润燥效果好。
Tips
调理咽痛、口可口干、便秘、心烦心悸，60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，早晚各吃一次。天门冬甘寒质润，脾胃虚寒易拉肚子及风寒咳嗽者慎用。
明日处暑，接下来的15天都属于处暑节气，“处”的含义为终止，意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替期，空气干燥、降水少，养生方面要特别注意防燥。 处暑养生防秋燥 处暑节气的显著特征是暑热渐消、空气渐燥，人们往往开始感觉皮肤紧绷，甚至起皮脱屑，头皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干结……所以
秋季正慢慢来临，养生也应该随着季节而变化。那么，秋季养生有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：需远离这些误区1、多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食。过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。2、虚实不分 中医的治疗原
秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月。暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中最为脆弱的时期。尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的会导致秋季腹
秋季干燥，养生重在养肺。大家日常可以多食用一些应季水果，以达到润燥养肺的作用。梨是一种富含水分的水果，在干燥的秋天，每天食用一颗梨既可以起到补水的效果，还能起到润肺的作用。柚子无论是果皮还是果肉都很适合秋季食用，尤其是果皮，煮水泡茶可以起到化痰止咳、润肺降火的作用。石榴营养价值很高，维生素C含量相当
受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化——阳气内收，此时不应让身体有太多消耗。中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平说，秋季养生重在一个“收”字。饮食：收敛肺气。饮食宜“收”是指少吃辛辣发散之品，如辣
穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？
编者按：进入秋季，大家明显感觉到昼夜温差逐步加大，有的人忙着“贴秋膘”，有的人则感冒咳嗽老往医院跑。那么如何做好秋季养生呢？早睡早起 积蓄能量春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律。“秋季养收”是指秋天气温逐渐下降，人体的阳气容易受伤，所以秋天要固护自身阳气，使得精气内守。此外，进入秋季，天高气爽，空
人体的人体器官都是有自身的功效与存有使用价值，肺脏是吸气中十分关键的一个阶段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現干咳等状况，一般提议多吃一些润肺止咳养肺的食物来调养，下边大家就讨论一下吃什么润肺润肺更快。吃什么润肺润肺更快1.百合花百合花是一种很多年木本植物，带有木薯淀粉和蛋白，也带有
炒鸡肝的做法，炒鸡肝怎么做请看炒鸡肝的做法步骤图：1、备好食材 2、葱姜蒜切沫 3、锅里油热炒姜蒜加入鸡肝炒加酱油 4、加韭黄节鸡精炒 5、麻辣锅风味料炒匀出锅 6、装盘...
易网在线健康导读：洛阳男子盗窃暖气，被警方处以行政拘留13天的处罚。这是怎么一回事？一起来看看洛阳男子盗窃暖气的具体内容。洛阳男子盗窃暖气1月22日，洛阳一男子因为盗窃暖气被洛阳市公安局古城分局古城派出所民警传唤，受到行政拘留13日的处罚。据洛阳北控水务集团新区热力分公司（以下简称热力公司）工作人员
中医认为5因素可导致眼袋 中医认为，造成眼袋形成原因是肾脏亏损、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。2、肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清
海产品，类型多种多样，鱼虾蟹是最基本的海产品，也是大家常常吃的，海产品蛋白质含量很高，是大家摄入蛋白的优品。那麼孕妈妈能吃海鲜吗？下边就为大伙儿解释。孕妈妈能吃海鲜吗怀孕早期要是对海产品沒有皮肤过敏的状况，能够适度的吃一些海产品。海产品含有矿物，蛋白和多种营养元素，能够填补怀孕期的营养成分要求，提高
元旦以来，随着我国一些省份多点出现散发新冠肺炎病例甚至局部聚集性疫情，防疫形势愈发复杂。越是在这种情况下，我们就越要不折不扣地落实党中央关于疫情防控的部署和要求，既要坚决克服松懈麻痹思想、始终绷紧疫情防控这根弦，也要严格按照“科学防治、精准施策”的要求，不盲目“加码”，从而更好地凝聚起同心抗疫的强大