夏季喝什么汤润肺止咳润肺止咳的食疗方法

夏季容易上火,大家上火后喉咙干痛,咳嗽,是常见的问题,要缓解这些症状,喝一些汤水调理是个不错的方式,那么喝什么汤润肺止咳呢? 小编带来几款润肺止咳的汤,一起来看看吧!

夏季喝什么汤润肺止咳润肺止咳的食疗方法

川贝母梨子汤

材料:川贝母6克,梨子一个,冰糖10克。

做法:将梨子头部切去,挖出核,放入冰糖和川贝母,再盖上梨子盖,放入碗中加水蒸熟,吃梨,喝汤。

功效:止咳化痰,润肺养阴,适宜于调理风热咳嗽,咽干喉痒气促或燥咳,咽干无痰等症。

苹果海带瘦肉汤

材料:苹果一个,海带50克,猪瘦肉100克,食盐适量。

做法:将海带用水浸软,切段,苹果去皮去核,切成块,猪瘦肉切块,汆水,往砂锅内倒入清水,放入苹果,海带,猪瘦肉,开大火煮沸后,转小火煲汤2到3小时,食用前加食盐调味即可。

功效:润肺化痰,清热解渴,对于肺热咳嗽有一定的调养作用,肺气亏虚引起的面色苍白,气短无力的人群也可以多喝此汤。

北沙参炖老鸭

材料:北沙参6克,枸杞10克,老鸭200克。姜片,料酒,食盐各适量。

做法:将老鸭切块,洗净,放入砂锅中,北沙参和枸杞清洗干净,同姜片,料酒一起放入砂锅内,加水开小火炖1到2小时,炖至汤香肉烂时,加食盐调味即可。

功效:养阴清肺,祛痰止咳,多用于肺热燥咳,虚劳久咳,阴伤咽干,口渴等症。

百玉润肺汤

材料:百合,玉竹各30克,苹果1个,大枣5枚,陈皮5克,猪瘦肉100克,精盐4克,味精1克。

做法:将苹果洗净,去核,切块,百合,玉竹,陈皮分别用水洗净,猪瘦肉洗净,切成薄片,放入砂锅中,加水适量,开大火煮沸,然后放入百合,玉竹,苹果,大枣,陈皮等食疗,改用文火煲2到3小时,出锅后加食盐和味精调味。

功效:百合,玉竹具有养阴,润燥,除烦,止咳安神作用,适宜于调理口干多饮,小便断翅,肺燥干咳,多食善饥等症。

桑杏润肺汤

材料:猪肺一具,桑白皮15克,南杏仁15克,陈皮5克。

做法:将猪肺先灌水,洗净内脏污物,然后切成小块,再用盐挤搓干净,搓尽泡沫,连同桑白皮,南杏仁,陈皮一起放入瓦煲呢,加水适量,煲3小时,直至出味即可。

功效:润肺止咳,对肺虚浮躁,肺气不开,老人干咳无痰,大便燥结,肺结核患者阴虚潮热,咽干,干咳,咯血等症有治疗作用。对秋冬季气候干燥引起的燥热咳亦有调制作用。

上一篇:夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,它才是夏季的排湿养血之王~
下一篇:夏季天气燥热失眠需要这样调理

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

中老年人夏季养生怎么做?

中老年人夏季养生怎么做?

730

中老年人夏季养生怎么做?众所周知,在炎热的夏季里面,中老年人需要做好平时的养生保健工作,究竟中老年人在酷暑里面怎么做养生呢?有关夏季中老年人养生问题,我们接下来易网在线养生网为你介绍有关知识。1、夏季中老年人养生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏

四款夏季养生食谱 清凉爽口消暑降火

四款夏季养生食谱 清凉爽口消暑降火

911

真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如易网在线养生网今天为各位带来的这款四款夏季养生食谱 清凉爽口消暑降火,相信能让你重新定义什么叫健康美食。进入夏季,天气越来越热,人们的火气都大,要吃一些清凉解暑的食物,这样才能去火降暑,但是你知道吃什么消暑降火吗?不知道也没关系,今天小编就为大家介绍几款夏季养

夏季养生食谱有哪些 五款美食健脾开胃

夏季养生食谱有哪些 五款美食健脾开胃

968

进入夏季,天气炎热干燥,很多时候吃饭都没有胃口,没有什么食欲,该怎么办呢?夏季在去火同时不妨吃些健脾开胃的食物。下面就给大家推荐几款夏季美食,不仅在于饱享口腹之欲,还能帮助我们开胃、促进消化,一起来看看吧。西瓜沙冰材料:西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶适量、奶粉1勺做法:1.西瓜去皮去籽,切成小块2.加

夏季养生从“心”开始 七款食谱养心护心

夏季养生从“心”开始 七款食谱养心护心

1435

易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是夏季养生从“心”开始 七款食谱养心护心,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。夏季养生食谱有哪些?夏季养生重在养心,夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为&ldq

夏季养生吃什么好?五款清凉食谱开胃降暑

夏季养生吃什么好?五款清凉食谱开胃降暑

2101

真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如易网在线养生网今天为各位带来的这款夏季养生吃什么好 五款清凉食谱开胃降暑,相信能让你重新定义什么叫健康美食。进入夏季,天气炎热,很多胃口不好,食欲不振,该如何是好呢?吃不下东西,会伤害肠胃,所以夏季多多少少也要吃点东西,那么夏季吃什么能开胃降暑呢?今天小编就给

夏季养生小常识适量地补充蛋白质

夏季养生小常识适量地补充蛋白质

2017

夏季养生小常识,在炎热的夏季,很多人往往都会因为体内水分的失衡而出现中暑休克的状况,而在夏季进行养生事宜的安排,如果能够恰当处理的话,还能够帮助人们在保证健康的同时,度过一个清新凉爽的夏日。多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌&r

夏季养生保健小常识夏季养生保健四原则

夏季养生保健小常识夏季养生保健四原则

1160

夏季怎么养生?夏季养生保健该注意什么?对于养生的朋友应该都想了解吧,下面易网在线养生网小编就给大家介绍一下季养生保健四原则,一起来学习一下吧。原则一:健脾除湿湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡

夏季养生心为上,请收下这份“养心宝典”!

夏季养生心为上,请收下这份“养心宝典”!

1341

在夏季,有三件养生大事要特别注意,不可不知!这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”第一件大事:早养胃黄金时间点:早上7点到9点早上7点到9点,是胃经当令的时间。这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作,所以早上要吃好,否则容易气血不足,并患上胃疾。1.早

酱豆角的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

酱豆角的做法-家常味炒菜谱

526

酱豆角的做法,酱豆角怎么做请看酱豆角的做法步骤图:1、准备炸熟肉酱 2、豆角洗净 3、热锅凉油放入豆角翻炒,加入料酒。 4、放入肉酱 5、添加少许开水炖至10分钟左右 6...

警惕八种情况不宜戴隐形眼镜
护眼知识

警惕八种情况不宜戴隐形眼镜

1386

  一、用电脑最好别戴隐形眼镜   不少戴隐形眼镜的人,长时间对着电脑,眼睛会发干、发涩,非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质 制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使眼角膜缺氧。 加上长时间对着电脑时,眼睛高度紧张,正常人每分钟眨

31省区市新增确诊33例 感染新冠会出现什么特殊症状
健康新闻

31省区市新增确诊33例 感染新冠会出现什么特殊症状

1931

易网在线健康导读:1月4日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例33例,其中境外输入病例16例,本土病例17例(河北14例,辽宁2例,北京1例)。31省区市新增确诊33例,感染新冠会出现什么特殊症状?31省区市新增确诊33例据国家卫生健康委员会官方网站消

白领女性喝什么茶好
日常养生

白领女性喝什么茶好

1674

易网在线健康导读:白领女性喝什么茶好?白领女性长时间地面对电脑办公,因此需要注意日常的养生。那么,白领女性喝什么茶好?接下来易网在线健康为你介绍有关的知识。文章目录一、白领女性喝什么茶好二、白领女性吃什么食物好三、白领女性的日常饮食原则白领女性喝什么茶好1、白领女性喝玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的

'); })();