脸上总是长痘痘，实在影响观感，爱长痘痘的女生除了要注意肌肤护理，还应注意饮食，比如下面这几种食物，一定不能吃。
辛辣食物
爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
油腻食物
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
高糖食物
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
发物食物
少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
本文来源：易网在线养生网 责任编辑：马依扬_NN9577
夏天是个受欢迎的季节，阳光、冷饮、海滩，吃着美味的水果和美食。这就是我们每天努力工作，所期待的一个场景之一。同时，痘痘也特别喜欢夏天，稍微饮食不节制，它们就来了，脸上都是。美食后遗症、旅游后遗症等等，我们把借口怪罪到这些食物身上。其实要消灭痘痘的办法还是有的，我们先要了解一下它是怎么来的。每个人在夏
据外媒报道，澳大利亚新南韦尔斯大学2名科学家访问了150名医生、营养师及私人教练，想不到只有3名受访者(2%)能说出正确答案：脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳及水排走。米尔曼和布朗发现，一众受访者都对脂肪如何流失存在谬误，大部分人以为脂肪会转化为能量，部分人则认为脂肪变了肌肉，有些人则认为脂肪通过大
农历春节期间少不了全家人围炉，一起分享满桌佳肴；年菜总是习惯大鱼大肉、越丰盛越好。再加上，亲朋好友团聚开心之余免不了大吃大喝一番。若饮食未节制，不仅容易腹胀、便祕，更可能因此闹肠胃！避免年间期间，或年后肠胃闹脾气，该怎么做才对呢？就让专业中医师告诉你！防肠胃闹脾气！年节这样吃不NG为避免年假期间肠胃
痘痘是所有人都想远离的东西。特别是青春期时，脸上容易长痘痘，也就是俗称的“痘痘肌”。“痘痘肌”比较敏感，容易受到饮食、作息、心情、清洁等因素的影响，萌发出小痘痘。因此，有此类烦恼的人，应当重视日常皮肤护理。想要远离痘痘，在日常生活中，应该做到以下几点：
健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作，一动起来就暴汗，减脂就像脱衣服。这3个动作分别就是开合跳、跳绳、波比跳。 健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作，一动起来就暴汗，减脂就像脱衣服。这3个动作分别就是开合跳、跳绳、波比跳。动作一：开合跳
痘痘是常见的肌肤问题，很多人冒痘痘后，总忍不住要去挤，但是这不利于消痘，操作不当还会导致肌肤感染、刺激到神经等。那么长痘痘了要怎么办呢？推荐你吃4种食物！1、富含B族维生素的食物——鱼、豆类B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类
不少青春期的少男少女饱受痘痘困扰，一张张胶原蛋白满满的脸上不时冒出痘痘。痘痘浮浮沉沉，每天早晚洗脸照镜子，很多人会手痒痒，忍不住想去挤。对此，广医一院皮肤科医生王霞提醒说，某些青春痘应该挤，必须挤了才能真正痊愈。但痘痘不是你想挤就能挤。挤痘过程中，手法太粗鲁、器械不干净，可造成局部化脓甚至更严重的感
不少青春期的少男少女饱受痘痘困扰，一张张胶原蛋白满满的脸上不时冒出痘痘。痘痘浮浮沉沉，每天早晚洗脸照镜子，很多人会手痒痒，忍不住想去挤。对此，广医一院皮肤科医生王霞提醒说，某些青春痘应该挤，必须挤了才能真正痊愈。但痘痘不是你想挤就能挤。挤痘过程中，手法太粗鲁、器械不干净，可造成局部化脓甚至更严重的感
内衣是每个女性在生活中必备的生活用品，正常的穿内衣的话可以托举我们的乳房，让血液循环更好，那有很多的人说什么情况下可以不用穿内衣了，其实在休息的时候我们可以不用穿内衣，避免我们乳房内的淋巴毒素排解不出来，那内衣应该如何正确的穿着，今天小编就来跟大家分享一下，女生睡觉到底要不要穿内衣解答。在青春期第二
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专家叹息：这种病门诊年轻人占三分之一，这些坏习惯必须改本报记者 刘千 通讯员 陈瀛一提起耳聋耳鸣，大多数人会跟中老年疾病联系起来。但是近几年，工作压力大，熬夜多，过度使用手机、耳机等不良习惯，突发性耳聋、耳鸣发病呈现越来越年轻化的趋势。近日，钱江晚报记者从浙江省中山医院耳鸣耳聋工作室了解到，因耳鸣、
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近年来，由于电子的产品的日益普及，许多人过于依赖手机、电脑等，造成了近视眼的患者越来越多，许多人可能对于这一疾病并不了解，认为是没有多大的危害，但是事实真的是这样吗？下面为大家介绍近视眼的症状及危害，供大家了解。 近视眼的症状 视力疲劳 特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与