准备主要原材料。
小黄鱼，处理干净后加入胡椒粉，料酒，生姜，两面抹匀后腌制20分钟。
腐竹，剪成小断后用温水泡发。
剁碎的小米椒，大蒜放碗中，再加入剁辣椒，蚝油，生抽，精盐，猪油和少量清水，搅拌均匀后即成酱汁。
泡发好的腐竹，清洗沥水后摆入盘底。
交叉着摆上腌入味的小黄鱼。
均匀的铺上事前兑好的辣酱。
水开入蒸锅，大火蒸10分钟，关火焖3分钟左右取出来。
另起锅，倒入食用油，下花椒，中小火炸香后趁热淋入菜中，再撒上香葱末，美味即成。
1：蒸鱼的时候，加入一点猪油，除腥又提鲜的哦。
2：如嫌油腻的情况下，最后一步的淋油是可以省略掉的。
鸿运冲天虾的做法 - 家常鸿运冲天虾的做法非常简单易学。如果鸿运冲天虾怎么做好吃,鸿运冲天虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸿运冲天虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸿运冲天虾的做法
清蒸龙趸鱼的做法 - 家常清蒸龙趸鱼的做法非常简单易学。如果清蒸龙趸鱼怎么做好吃,清蒸龙趸鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸龙趸鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸龙趸鱼的做法
剁椒蒸芋头的做法 - 家常剁椒蒸芋头的做法非常简单易学。如果剁椒蒸芋头怎么做好吃,剁椒蒸芋头的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文剁椒蒸芋头的家常做法大全,用最短的时间让你学会剁椒蒸芋头的做法
清蒸大黄鱼的做法 - 家常清蒸大黄鱼的做法非常简单易学。如果清蒸大黄鱼怎么做好吃,清蒸大黄鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸大黄鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸大黄鱼的做法
蒜香蒸茄子的做法 - 家常蒜香蒸茄子的做法非常简单易学。如果蒜香蒸茄子怎么做好吃,蒜香蒸茄子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜香蒸茄子的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜香蒸茄子的做法
三色蒸蛋的做法，三色蒸蛋怎么做请看三色蒸蛋的做法步骤图：1、鸡蛋分离蛋清蛋黄，蛋清里加入少许盐增加底味。 2、深盘用锡纸包起来，倒入鸡蛋清 3、蛋清里放入切好的松花蛋和熟蛋黄 ...
蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 - 家常蒜蓉粉丝蒸大虾的做法非常简单易学。如果蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做好吃,蒜蓉粉丝蒸大虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉粉丝蒸大虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉粉丝蒸大虾的做法
咸排骨蒸南瓜的做法 - 家常咸排骨蒸南瓜的做法非常简单易学。如果咸排骨蒸南瓜怎么做好吃,咸排骨蒸南瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文咸排骨蒸南瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会咸排骨蒸南瓜的做法
辟谣南京推出疫苗移动接种车、山东升级疫苗接种金色健康码、国内多地接种疫苗送礼品……近日来，接种新冠疫苗相关话题频上热搜，民众对此的关注度持续提高。根据国家卫健委官网数据，截至2021年5月7日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗超3亿剂次。与此同时，一些传言
新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄的做法 - 家常新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄的做法非常简单易学。如果新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄怎么做好吃,新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄的家常做法大全,用最短的时间让你学会新鲜美味又营养 源自豆腐鹅蛋黄的做法
当你结束了繁忙的工作疲惫地躺在床上，打开短视频App准备轻松一下，刷到乐不可支时，突然发现时间已经到了第二天凌晨。错过了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同时，也损害身体。这个情况是怎样发生的呢？近日，美国的一项研究发现，视网膜受到过多的光线刺激，特别是手机屏幕带来的蓝光刺激，会严重影
现在人躺在床上，都容易失眠，比如玩手机了，玩平板了，形成习惯以后，即便不玩，也很难入睡了。这些都可以统称为“睡前坏习惯”，不好的睡眠习惯，会影响到身体健康，好的睡眠可以让人长命百岁……保证睡眠时间其实很多人都知道，一个人每天的睡眠时间，需要7到8个
新华社北京5月30日电 为何食用酸奶有益人体健康？德国一项新研究发现，人类和类人猿细胞中存在的一种受体，可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物，与之结合后可发出信号“激活”免疫系统。这一研究结果日前发表在美国《科学公共图书馆·遗传学》杂志上，为从分子层面理解发酵食物的益处提供了视角，同时将有助
1.