将新鲜香菇和胡萝卜冲洗干净，胡萝卜去皮切成薄三角片
香葱洗净切成葱末待用
锅中水烧开后，放两小勺盐，先倒入香菇焯至水再次烧开，一分钟后，再加入胡萝卜片焯一分钟，然后捞出晾凉
晾凉的香菇用手挤去水份，每朵香菇撕成四块
把胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中，放1小勺匙盐、1小勺白糖、1小勺鸡精、1小勺香油拌匀
把葱末放入一小碗中，锅烧热后放入3汤匙色拉油烧到冒烟，立即倒入葱末中激出香味儿；忘了拍照了，呵呵，这个很简单，你应该会操作
7.把步骤6的葱油倒入步骤5中，拌匀即可装盘。
1、焯水的时候水中加入盐，能提前让香菇和胡萝卜有点地味。这两个食材都不大吃味，所以提前加味会比后面拌的时候一次性加效果要好。
2、香菇要整个焯水，香菇里面由白色变成透明色即可，焯水完毕再用手撕开，这样能更好的保留其中的营养，用刀切的话，切口太平整，不容易入味营养流失也更多一点。
3、调味中的白糖，少之又少，只是为了提鲜味而加。当然不喜欢也可以不加，影响不大。
一学就会的网红泡椒凤爪的做法 - 家常一学就会的网红泡椒凤爪的做法非常简单易学。如果一学就会的网红泡椒凤爪怎么做好吃,一学就会的网红泡椒凤爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文一学就会的网红泡椒凤爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会一学就会的网红泡椒凤爪的做法
凉拌土豆丝的做法 - 家常凉拌土豆丝的做法非常简单易学。如果凉拌土豆丝怎么做好吃,凉拌土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌土豆丝的做法
凉拌海带的做法，凉拌海带怎么做请看凉拌海带的做法步骤图：1、干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟 2、捞出过凉沥水 3、加入盐，有机醋，酱油和香油 4、碗中放...
果仁菠菜的做法，果仁菠菜怎么做请看果仁菠菜的做法步骤图：1、锅中加入1勺植物油，放入花生小火炒熟 2、锅中再加入1勺植物油，放入蒜末，花椒粒和干红辣椒段炒香后盛出备用 3、菠菜...
葱香皮蛋豆腐的做法 - 家常葱香皮蛋豆腐的做法非常简单易学。如果葱香皮蛋豆腐怎么做好吃,葱香皮蛋豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱香皮蛋豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱香皮蛋豆腐的做法
虾皮拍黄瓜的做法，虾皮拍黄瓜怎么做请看虾皮拍黄瓜的做法步骤图：1、准备虾皮 2、黄瓜洗净 3、拍成块 4、加入蒜片 5、放入盐鸡精 6、加入少许酱油耗油，陈醋，白糖。 7、加入虾皮，...
凉拌苦菊皮蛋花生米的做法，凉拌苦菊皮蛋花生米怎么做请看凉拌苦菊皮蛋花生米的做法步骤图：1、准备食材跟配料，皮蛋去壳冲洗干净，花生米最好用煎炸好的。 2、苦菊冲洗干净，去蒂切成两半。 3、皮蛋切成小块，大蒜直...
腐竹拌菠菜的做法 - 家常腐竹拌菠菜的做法非常简单易学。如果腐竹拌菠菜怎么做好吃,腐竹拌菠菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腐竹拌菠菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会腐竹拌菠菜的做法
夏季大排档+俄罗斯世界杯 = 嗨 = 肾脏内科痛风患者增多！日常生活饮食与预防痛风息息相关。尤其是体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定管好嘴，以免痛风痛痛痛！传统劲旅（不建议食用）：海产和鱼类：基本所有海产品和鱼类都属于中高嘌呤食物，一些嘌呤含量超高，如凤尾鱼、沙丁鱼、鲢鱼、鲭鱼、白鲳鱼、白带鱼、鲨
假性近视是由于睫状肌的持续性收缩，过度调节，形成调节痉挛，临床上产生头晕、眼胀，视力下降等视力疲劳症状，由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态。 这种近视状态和真性近视从症状上看有相似的地方，都是远视力不好，而近视力好。但假性近视仅仅是生理机能的改变，眼球前后径并没有加长，眼球结构并
新华网北京8月1日消息，农业部新闻办公室8月1日发布，内蒙古自治区通辽市科尔沁区发生一起家禽H5N1亚型高致病性禽流感疫情。 新华网北京8月1日消息，农业部新闻办公室8月1日发布，内蒙古自治区通辽市科尔沁区发生一起家禽H5N1亚型高致病性禽
都说城里人会玩，殊不知五彩缤纷的都市，生活也是“危肌”重重，譬如：雾霾、PM2.5的空气质量指数、声光污染等。想知道如何摆脱隐形衰老人口标志?铁肺皇后邓紫棋带你实地考察，碧欧泉Biotherm隐形衰老密室已开启，一起来看看邓紫棋是如何KO都市隐形危肌的吧。空调房每进出空调房，
中新网上海5月20日电 (陈静 王炬亮)幼儿园、中小学都有家委会不稀奇，如今，住院的新生宝宝也有了家委会。20日，在复旦大学附属儿科医院举行的“520感恩母乳”主题活动中，新生儿科家长委员会成立。作为家长委员会筹备负责人之一，张澜医生对记者表示，新生儿科患儿是不同于任何一个年龄段的特殊患者人群，住院
1.