没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱步骤 step

1

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

准备食材:杏鲍菇洗净切成丝,胡萝卜洗净去掉表皮后切成丝,青椒去掉籽后切成丝备用

步骤 step

2

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

锅内倒入15毫升玉米油

步骤 step

3

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

倒入切好的胡萝卜丝

步骤 step

4

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

煸炒至断生,胡萝卜通过油进行煸炒可以更好的让我们吸收胡萝卜中的维生素A

步骤 step

5

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

倒入杏鲍菇丝

步骤 step

6

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

煸炒至断生

步骤 step

7

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

倒入青椒丝

步骤 step

8

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

将所有食材煸炒均匀,杏鲍菇丝和胡萝卜丝有些变软,大概煸炒2分钟

步骤 step

9

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

倒入30克葱伴侣鱼香肉丝酱

步骤 step

10

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱

将所有食材煸炒均匀即可关火出锅

没有肉的鱼香肉丝的成品图

没有肉的鱼香肉丝的做法-酸辣味炒菜谱 />

没有肉的鱼香肉丝的烹饪技巧

技巧 tips

胡萝卜中的维生素A是脂溶性维生素,通过油进行爆炒可以更好的吸收胡萝卜中的维生素A

上一篇:回锅肉的做法-豆瓣味炒菜谱
下一篇:杏仁酥菜谱的做法-奶香味烘焙菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

要有“锅气”! 2023年现炒菜才是真香

952

 “自己懒得做饭才去餐厅吃,没想到餐厅也懒得做。”预制菜在餐饮行业的广泛使用,经常受到食客吐槽。如今,“锅气”热度高涨,餐厅重现“现炒”风潮。向往人间烟火“锅气”受追捧什么是“锅气”?粤菜大师、米其林餐厅北京厨房创始人古志辉将“锅气”定义为炒完一盘菜出来的味道和香味;川菜非遗代表性传承人兰路明认

吃菠菜补铁?铁锅炒菜补铁?真相是……

708

文/羊城晚报全媒体记者 张华通讯员 林惠芳“我吃了很多菠菜,怎么还贫血呢?铁锅炒菜可以补铁吗……”对于补铁的各种民间说法,到底哪一个是谣言、哪一个是真相?近日,广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽向记者介绍,动物肝脏、动物血以及瘦肉才是补铁最可靠的食物来源。不良习惯很容易造成铁损耗增加现代社会,生活节

回锅肉的做法-豆瓣味炒菜谱

回锅肉的做法-豆瓣味炒菜谱

411

回锅肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的回锅肉的家常做法,回锅肉的做法步骤图解,更多家常回锅肉怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

炒猪血的做法-咸鲜味炒菜谱

炒猪血的做法-咸鲜味炒菜谱

754

炒猪血的做法菜谱为您推荐大图正宗的炒猪血的家常做法,炒猪血的做法步骤图解,更多家常炒猪血怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

快手京酱肉丝的做法-酱香味炒菜谱

快手京酱肉丝的做法-酱香味炒菜谱

156

快手京酱肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的快手京酱肉丝的家常做法,快手京酱肉丝的做法步骤图解,更多家常快手京酱肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

蜜汁红烧肉的做法-甜味炒菜谱

蜜汁红烧肉的做法-甜味炒菜谱

1004

蜜汁红烧肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的蜜汁红烧肉的家常做法,蜜汁红烧肉的做法步骤图解,更多家常蜜汁红烧肉怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

快手版鱼香肉丝的做法-酸甜味炒菜谱

快手版鱼香肉丝的做法-酸甜味炒菜谱

965

快手版鱼香肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的快手版鱼香肉丝的家常做法,快手版鱼香肉丝的做法步骤图解,更多家常快手版鱼香肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

京酱肉丝的做法-其它口味炒菜谱

京酱肉丝的做法-其它口味炒菜谱

378

京酱肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的京酱肉丝的家常做法,京酱肉丝的做法步骤图解,更多家常京酱肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();