坚持10分钟提升性能力
都说男人靠征服世界来征服女人，其实一个男人在事业上出色以后，在夫妻之间的房事能力上也必须达标才可以，毕竟生理需求是谁都无法抗拒的，如果一个男人事业有成，但是在房事上却不给力，家庭生活的和谐指数就会下降。那么，男人怎样提高个人的性能力呢?没有想象中的那么难，每天锻炼10分钟就可提升性能力! 1、
两性健康
女人注意！睡姿不对伤子宫
每个人睡觉都会有不同的姿势，有些人喜欢平躺，有些人喜欢侧卧或者俯卧，需注意的是，女性睡姿不对很可能会损伤子宫，造成后位子宫或者引起月经量过多、痛经，甚至是不孕症。因此，选择正确的睡姿尤其重要，侧卧是最值得向女性推荐的睡姿。 女性朋友可能有所不知，不恰当的睡姿会直接影响女性身体健康。 目前，俯
让你远离早泄金枪不倒
男女每次性爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该怎么办。下面看看8个技巧助你金枪不倒! 1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异
同房后阴部疼痛什么原因？
对于所有夫妻来说，要想保持婚姻新鲜感，首先要做的就是维持好两个人之间的感情，其次要做的就是保持正常的性生活。一旦缺乏性生活或是性生活质量不佳，那么感情也会受到影响。但是有的女性之所以抗拒同房，主要是同房之后总感觉阴部疼痛。那么，这种情况的原因是什么?患有外阴炎或阴道炎女性这些部位有炎症存在，平时局部
让孕期男女同房的安全措施
孕期同房最安全的体位：我已怀孕3个月了，丈夫性欲很强，我们有时忍不住要同房。听同事说，怀孕期间同房会引起流产，这使我很害怕。请问怀孕期间到底能不能同房呢? 按现代科学观点，怀孕期间可以同房，即可以过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题。 怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需
女人得性病的蛛丝马迹
女性性病问题越来越受到女同胞们的重视，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1，由于男性性疾病的特征较为明显，而女性性疾病的特征通常没有什么非凡的表现，所以经常延误了诊治的最佳时间，延误了病情。以下是六个女性性疾病的迹象供广大的女性朋友参考。 性病的迹象 迹象1、白带增多，为黄色或绿色的脓液
上了年纪该如何提高性能力
我们都知道,中老年人性能力一般都会下降,但是下降也要坚持不能放弃,因为老年人需要性爱来缓减压力,促进身体激素的分泌,老年人时期,性能力开始下降,性能力不好会直接影响到夫妻的融洽,要如何保持性能力呢?这里有几个妙招大家不妨试一下。 1、要坚持适度的性生活: 与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退
干了这8件事的老公会突然不持久
在现实生活的当中，由于工作压力逐渐的增大，很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象，这对性生活质量造成了很大的影响。然而你的老公忽然不持久，可能是因为他干了下面这8件事! 1.婚前性行为： 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 2.性爱
想知道女人单身久了有哪些危害吗?
现代社会男女比例是极不协调的,男人的数量高于女人的数量,很多男性发愁娶不到老婆,但是有很多女性却仍然单身。为什么会出现这种现象呢?有些女性喜欢单身自由自在的生活,有的人因为性格内向很少结识男性朋友,还有人因为受过情伤而害怕接受新的感情。单身虽然自由,但却对广大女性朋友有一定的危害。想知道女人单身久
被男人滋润女人感觉怎样
不可否认的是女人和男人一样都喜欢漂亮的东西，漂亮的东西能让人们心情愉悦。其实一个男人好不好，从某种角度上来说，是完全可以在其女人身上体现出来的，女人需要男人的滋润。那么被男人滋润的女人会有什么感觉? 1、美丽的感觉 俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的
心理洁癖是什么意思呢？
保持卫生是人们在生活中必要的行为，因为卫生状况好的人会更能免除疾病的困扰，而卫生状况差的人士常常会患上疾病或者其他问题。而精神卫生状况也是人们应该保持的，但是，过分的保护精神卫生也是一种非正常的现象，对人们的生活能够造成较大的压力，例如，心理洁癖就是一种比较常见的例子，下面就来看看心理洁癖是什么意思
有感情洁癖怎么办呢？
感情问题是人们一生中都会遇到的，由于感情问题导致的心理疾病非常多，对人们的生活影响非常大。例如，感情洁癖就是一种非常常见的症状，患上这种心理疾病的人往往会因为内心的纠结而痛苦不已，严重阻碍了个人生活节奏。下面就来看看有感情洁癖怎么办呢？希望大家能够了解一下。首先要有“过去的事情已是既成事实而无法改变
女人空虚很久没做该如何“暖身”
一对性生活均衡的夫妻之间，我们会发现，他们喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言暴力，但却让他们斗得不亦乐乎，因为他们有自己的情爱密码。 假如长期无性：长期无性的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那
怎样进行性生活让夫妻更健康
又到周末,其实心情是愉快的,但体力是完全跟不上的,一周的工作,压力大到真的要奄奄一息。一旦疲倦,就会和性生活说再见,好想把夫妻性爱放到繁忙的生活中去,却又担心无能为力,工作日,要怎样才能有一次完美的性爱呢? /> 下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电
临产女人如何调整心理问题
很多人都说女性怀孕的十个月,是享受最好待遇的十个月,可是随着胎儿即将临盆,一些事情也开始涌现出来。整个孕期夫妻双方未达成一致的、逃避的各种家庭矛盾随着孩子的出生将越发尖锐。比如孩子的生活用品的添置;谁来照顾产妇坐月子这些烦心事到了不得不面对、不得不解决的时候。 /> 1、预产期临近,孕妇生理变化越
女人为什么会出现性冷淡
两个人在相处的过程中,虽然大家已经十分熟悉,没有必要去遮掩什么,可是一些基本的卫生习惯还是要搞好!近日,美国纽约大学一项调查显示,爱人有口臭、脚臭、下身有异味、有头皮屑等问题,常常会让另一半突然失去性趣,对性变得冷淡。 /> 如果伴侣长期没有改正自己的不良习惯,甚至会引发性厌恶。主要表现为缺乏性幻
女性对于性生活的不健康误区
大多数女性朋友们对于性生活都进入了一些不健康的误区,而每一个女性朋友们都应当拥有属于自己的性福生活,在性生活的时候不需要丝毫掩饰,不需要加以控制,女性朋友们更应当拥有健康的性观念。 /> 每一个女性都有属于自己的那一份性快乐,用不着掩饰和压抑,应该尽情享受。然而,并不是所有女性都有满意的性生活,很
男人如何留住良好的性能力
研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能“性致勃勃”。 多做深蹲 深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。 常吃核
9成女性都满意的爱爱时长
众所周知，男女在进行夫妻生活时，达到性高潮的时间是不一样的， 也就是说女性是比较不容易达到性高潮的。不少人都会认为在性爱过程中，性交时间越长女性就越满意，其实这个观念误导了很多人。女人并不是都需要长时间的性爱，她们最满意的性交时间可能并没有男人想象的那么长。 荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的
男女一周行房几次最健康
有人说纵欲伤身，的确有一定道理，不过性生活的频率还是要根据每个人的身体状况、环境、情绪和彼此的感情而顶的。 一周几次正常? 据传，男生们私下有一种观点，似乎爱爱生活次数越多，这个男生就越合格，越有阳刚之气;他的妹子也就越满意、越幸福。其实呀，大多数女生更重视感情交流。 爱爱次数究竟多少才算