第一次做爱怎么消除心理压力？如何消除对初次性生活的恐惧
两性健康 536 0
新婚恋人的初次交合不一定都是成功的，尽管阴茎能够顺利地插入阴道，也不一定达到性和谐与满足。初次性生活过分恐惧，主要是缺乏性知识造成的。平时对性生活的知识了解很少，对性活动有莫名其妙的恐惧感，把性交想象得可怕、痛苦，会流血不止。婚前形成的这种恐惧情绪，会叫她把结婚当成一种无奈的包袱。这样，新婚夜的初次性交，常常会因为新娘的恐惧而失败。
还有一些女青年受封建意识的影响太深，总认为跟男人睡觉是低级下流的，是肮脏的，性交、怀孕，那更是男人享受，女人受罪的事等等。满脑子都是自己编织的种种焦虑与恐惧。等到新婚夜性交时容易产生焦虑和恐惧，导致阴道痉挛，阴茎无法插入，发生性交疼痛，严重的还会出来性交昏迷。
有的人的性恐惧症，不是心理因素造成的，而是身体可能有慢性疾病。这种人的性本能是存在的，性欲望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，不很了解性生活对慢性疾病究竟有没有影响，有多大影响，生怕性交会伤害身体，或加重病情，对性交会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不注意克服，就有可能使爱情的火焰慢慢冷却，弄不好，还会引起双方感情的裂痕。
有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。
性生活中要转移注意力。要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去，这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急，否则会加剧妻子的恐惧心理，要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，千万不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心，如斯对妻子的性恐惧感症有意。
上一篇：
做爱时要轻柔 初次爱爱也能轻松享高潮
下一篇：
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1134
美好的房事，前戏是不可少的，那么要如何做好前戏呢?前戏就是热身，如果前戏做的好，那么我相信这是完美性爱的开端，那么下面就为大家介绍下美好前戏的技巧吧。一、甜甜的香味勾起做爱欲望在我们周围的空气里，存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如，动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后，会
1488
共赴性高潮的新技巧有哪些呢？性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。下面小编为你介绍共赴性高潮的新技巧。共赴性高潮的新技巧消除12~36分钟的时间差。男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差
1935
夫妻之间经过日积月累，很容易从浪漫的爱情变成平淡的亲情，日常中夫妻之间的氛围也随着时间的累积激情消失了，变成如同左手摸右手。影响性生活的因素有很多，可能日常生活中一点小小的改变，就能催发性欲，小编给大家分享一下夫妻催情方法大盘点，催发腐男腐女性欲高潮，一起来看看吧! 变换性交环境 环境质量，常可决定
10
在性交过程中，男女之间采取不同的性交姿势和体位，其所带来的性交感受也是各不相同的，显然，在不同的性交姿势中，有的性交姿势肯定是更容易带给人们舒适感的，那么，什么性交姿势最爽呢？女性骑马式这是一个非常经典的性爱姿势，也是一个能让性爱双方更亲密的一种方式。最重要的是，让男人最舒服。这是因为由女性来动!当
1506
女性最易性高潮的妙招有哪些？作为男人的你知道吗。如果还不知道，下面就让小编来告诉你女性最易性高潮的妙招，帮助你发挥做爱的性能力，从而提高夫妻性生活的质量。一、女性最易性高潮的妙招床上活动发生得最多的问题是：你准备好了，她需要预热、需要点燃她的爱火、需要让她沸腾。男人们现在开始学习吧！1、送给她一条性
1142
女性如何让性爱更激情呢？性爱，多数人都希望将它进行得美轮美奂、激情美妙的。那么女性如何让性爱更激情呢？下面为您介绍。一、女人性爱高潮的表现女性的高潮是件很神秘的事情，性学家就曾指出性高潮就像是兔起鹘落，稍纵即逝，很多女性多年都不知道自己是否有过性高潮，究竟性高潮时女人有何表现，有时自己也说不清楚。有
501
怎么为女性带来性高潮？夫妻两人需要不断提高性生活质量，让彼此的性爱更有乐趣。那么怎么为女性带来性高潮？下面小编为您介绍。一、怎么样为女性带来性高潮性爱中女人有个秘密高潮区，这就是大家所知的G点，但是怎么玩弄G点让女人潮涌不断呢？今天为你分享一下G点这么玩女人潮涌不断，希望这些性爱技巧能帮助女性更好体
516
夫妻如何激情性爱呢？大多数夫妻的生活在经历了初婚的激情之后都慢慢归于平淡，那么夫妻如何激情性爱呢？下面为您介绍。一、夫妻如何激情性爱日常夫妻在性交的过程中，往往都是敷衍了事，很少有人能够体会到真正的性高潮。其中的因素有很多，但是在社会压力目前这么大的背景下，性交也是能极大程度夫妻压力的一种有效方式，
1877
秋季皮肤干燥有哪些补水方法?大家都知道，秋天是一个非常干燥的季节，所以很多人在秋天容易出现皮肤干燥的情况，在秋季补水显得非常重要，那么秋季皮肤干燥有哪些补水方法?下面就让我们和养生在线小编一起看一看吧。1、秋季皮肤干燥怎么补水之多喝水秋季天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,除了选择适合自
873
编者按：心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60～100次，如果超过100次，就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。今天人民健康网就与大家聊聊心率的话题。心跳越快血管越危险《美国医学会杂志》的心脏病学子刊曾发表一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快5次，心
1424
春季不减肥，往后徒伤悲。春天不冷不热的天气是减肥的好时机，其实减肥并不难，可以多喝一些减肥茶来达到减肥效果，不妨试试这几款。春天减肥喝哪些茶好？1、决明子绿茶把5克决明子放在锅中用，小火炒至香味溢出后放凉，然后再和5克绿茶一起放在杯中，用开水冲泡，浸泡5分钟左右就能喝。可达到清热平肝以及降血脂降血压
1080
维生素是人体必需的微量元素，而蔬菜和水果的维生素最大的来源。有的人为了方便，选择吃维生素片而很少吃或干脆不吃蔬菜和水果，维生素片真的可以代替蔬果吗？答案：维生素片不能替代蔬菜水果！有营养方面的专家就曾经指出，天然食物是补充维生素的最佳选择。此外，国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单
684
说到情趣玩具，其实不只是现代人追求的，在古代也是有的，甚至还会超出你想想，目前可以确定的是，一个距今有两万年历史的情趣玩具已经可以证明，当时的人是使用一些打磨过的棒状物来当做情趣玩具，还有在金瓶梅当中，一种名曰“角先生”的记载，更是描述了古代人所使用的性玩具，所以，谈起古人，