男人非常重视自己的性能力,尤其是害怕关键时刻的问题。许多男性被勃起不强和持久性所困扰。最近,《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家,并写道,如果男性身体健康,但仍然勃起不强,可能是"表现焦虑"惹的祸。"年轻男性偶尔勃起不男性很常见,没什么大不了的。"性学专家给出了帮助男性应对性紧张和保持一流勃起的建议。
选择你最喜欢的前戏。一方面,你喜欢或习惯的前戏可以激发激情,另一方面,它也可以缓解焦虑,使勃起更持久。但这并不意味着你可以完全忽略你伴侣的感受。你可以选择一种相互满意的方式,或者在勃起状态稳定后加强她的性感受。
"戴"好的避孕套。如果避孕套尺寸不合适或穿得不好,男性可能会感到不适,性行为有限,勃起自然会下降。如果避孕套太紧或太松,请立即更换。但要注意那些所谓的人"效果增强型"避孕套通常含有麻醉剂,可以减少感官刺激,使男性"似乎"坚持更久。但这也会让少数人感到不快乐,甚至勃起。
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