麦冬是常见的一味材料，本身具有清心除烦、养阴润肺的效果，和其他一些药材搭配能起到调理失眠的效果，但是很多人不知道怎么搭配，下面为大家揭秘麦冬治失眠最佳配方，并盘点麦冬的三大黄金搭档，不清楚的一起了解一下吧。
一、揭秘麦冬治失眠最佳配方
麦冬治疗失眠可以搭配酸枣仁、百合、枸杞、玉竹、莲子以及茯苓等，具体需要根据自身体质来选择，心阴不足人群可以用麦冬搭配酸枣仁来调理，阴虚火旺导致的失眠则能用麦冬搭配百合来舒缓，肝肾阴虚型失眠可以用麦冬搭配枸杞调理，不清楚最好具体咨询专业医师，在医生指导下搭配对症配方，麦冬本身性寒，对于脾胃虚寒人群不适合，如果失眠连续两周还伴随胸痛、呼吸困难等不适，要及时就医治疗。
二、盘点麦冬的三大黄金搭档
1、酸枣仁
对于心阴不足、虚火扰神导致的失眠人群可以用麦冬搭配酸枣仁，酸枣仁和麦冬各五克，沸水冲泡代茶饮即可，每晚睡觉之前一小时饮用，两者搭配不仅能改善体内阴虚内热导致的失眠、口干舌燥等不适，而且还能调节中枢神经系统，能调节情绪，缓解焦虑、紧张等不良情绪，有助于快速入睡，改善入睡困难、多梦易醒等不适。
2、百合
阴虚火旺型失眠可以用麦冬搭配百合，用麦冬十克、干百合十五克，放入锅内大火煮沸转小火慢煮二十分钟，睡觉之前饮用即可，麦冬和百合同属滋阴清热类材料，两者协同作用能滋养阴液，促进体内虚热的消退，调节身体阴阳平衡，缓解口干舌燥、心烦热燥等不适，还能改善失眠，提高睡眠质量。
3、枸杞
用麦冬和枸杞各十克，沸水冲泡代茶饮，能缓解改善肝肾阴虚型失眠，麦冬中富含多糖、皂苷等物质，能清肺生津，缓解心热肺热导致的口舌生疮、心烦失眠等不适，枸杞中富含抗氧化物质，能减少过氧反应对细胞的损害，滋养肝肾，两者协同作用调节身体气血和脏腑功能，平衡身体状态，改善失眠多梦、醒后疲劳等问题。
以上就是为大家介绍的有关麦冬的全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，麦冬和其他的一些中药材适当搭配确实可以起到改善失眠的效果，但是每个人体质不同，失眠类型也不同，因此要在医生的指导下对症搭配，确保安全有效。
