芡实作为一个很常见的食材已经得到了广泛的运用，而单独使用的作用总是有更大的局限性，因此可以和其他药材一起搭配使用。可能很多人不知道芡实3个最佳搭配，那可以看看下面的具体介绍。
芡实3个最佳搭配
1、芡实+山药
芡实的性质平和，可以收敛固涩和补脾止泻，当然也具有益肾固精的功效；山药的性质平和，可以调理脾胃，也可以润肺补肾，因此这两者搭配之后，能够帮助改善脾胃虚弱和肾功能低下。部分人群可能会存在大便不成形或者容易疲惫等情况，可以通过使用这两种搭配来进行合理应对。可以达到良好的功效和作用。
2、芡实+莲子
芡实可以进入脾经和肾经，莲子也可以进入心脾肾，因此这两者搭配之后，能够用于调理心肾不交和体虚失眠等情况。如果你经常出现白天容易乏力和夜尿频繁等症，或者同时出现了睡眠质量下降的情况，可以用这两个药材来进行搭配。建议要提前浸泡60分钟左右，可在晚餐时少量使用，可以得到良好的调理功效。
3、芡实+茯苓
芡实和茯苓是一个很常见的搭配，也是一个比较经典的配伍，主要是具有祛湿的功效。现在很多人体内的湿寒之气都比较重，所以就有可能会形成淤堵的情况，还容易导致人体的代谢能力下降，可以用它们来配伍煲汤或者煲粥，能够达到很好的祛湿排寒作用。如果您有这方面的烦恼，可以试一试这个方法。
芡实的作用和功效已经得到了验证，但是每个人的情况不同，具体的搭配是不同的。人们需要知道个人的实际健康情况，只有最适合个人的，才能很好的去选择芡实配伍和运用方案。
